新学期 · 新起点 · 新征程
WELCOME BACK TO SCHOOL
BACK TO SCHOOL
开学的铃声即将响起，你是否已准备好与新学期相遇？小编为你准备了以下开学攻略，伴着你用最佳状态迎接新学期。Are you ready？
✦ 01调整节奏，拥抱健康
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调整作息，形成规律的起床、学习、运动、饮食、睡眠等作息，提前适应学校的生活节奏。
✦ 02备齐用品，整装待发
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来一次仪式感满满的shopping！必要的工具书、实用的文具、整洁的校服……与你一起整装待发。
✦ 03制定目标，迎接挑战
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为新学期制定一个新的计划，带着计划进入校园，使自己更有方向感，并保持学习的动力。还可以将大目标分解成小目标，每实现一个小目标给自己一点奖励，逐渐找到适合自己学习、生活的节奏，做自己的冠军。
✦ 04调整情绪，心理赋能
✦
如有“蕉绿”等负面情绪，千万不要憋在心里，而是主动采用科学的方式来释放情绪，可以用深呼吸、写日记、听音乐、运动等方式调节。
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早准备，助孩子“收心”
✔ 逐步减少手机等娱乐设备的使用，家长以身作则，为孩子树立榜样；
✔ 和孩子一起制定一份目标详细清晰、难度适中、易落实的新学期计划；
✔ 通过整理文具、购买书籍等方式，帮助孩子进入学习状态。
多陪伴，帮孩子“静心”
✔ 关注孩子的心理状态，缓解“假期综合症”，不给孩子过多的压力；
✔ 多倾听，多沟通，多陪伴，常聊学校和同学的趣事；
✔ 做情绪示范，为孩子提供一个温馨、和谐的氛围，微笑迎接开学。
会放手，给孩子 “信心”
✔让孩子承担适当的责任，独立完成力所能及的事；
✔支持他们的兴趣，给予孩子作出选择的权利和表达自我主张；
✔教会孩子正确面对困难与挫折，养成强大内心。
守规则，护孩子“安心”
✔了解学校作息时间，确保每日接送工作万无一失；
✔遵守交规，不闯红灯，不翻护栏，规范停车，做孩子文明的榜样。
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二师附小北校今年要庆祝它的三十岁生日啦！暑假期间，校园悄悄地来了一次大变身哦！小朋友们，你们都做好准备了吗？让我们一起揭开校园那崭新的神秘面纱吧！
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新学期 · 新起点 · 新征程
WELCOME BACK TO SCHOOL
新的旅程即将启航，
让我们带着满满的激情，
在这个崭新的校园里，
开启一段精彩纷呈的新旅程吧！
供 稿：徐 恬
审 稿：学生成长部
责任编辑：汪 游
制 作：范绿艳
