先分享一下足疗小白杨老师的案例反馈。杨老师就是上个月收到《足疗临症指南》，此前完全是一个没有接触过足疗的小白，这次腰痛不能起来，自己按书做了一次，就好了大半。如果多动动手，积累经验，效果自然会更好。
杨老师的受益在于他相信足疗，相信人体的自愈能力，如果寄希望医生和药物，可能还会多受点苦痛。足疗可以快速激活自愈能力，有效修复人体的病灶，在这个案例得到了生动的验证。
足疗的优点不仅在于见效神速，更在于它不需要繁复的辩证，根据病位就可以确定按摩的反射区，一按摩就见效果，人人可学，个个见效。
这么多年来，我做得最多的就是腰椎问题。急性腰扭伤，痛得直不起腰，不能行走。腰椎反射区推按两三分钟，行走自如，什么事都没有了。患者和陪送的家属不敢相信，大呼“足疗太神奇”了，这样的情景经常出现。这是最能为店里或业者提高知名度的病痛。
当然效果这样立竿见影的不只是腰痛的足疗。 在十几年前，每天有不少患者来找我看病，我就在小区租了个车库作为工作室，每天下班回来，就有患者在等候，有时候好几个在等，使我吃饭也不能好好吃，这些患者自己做足疗或在等待做足疗的过程中见证了它的神奇效果，往往来求治的患者做了足疗，陪同的家人或亲友也要做。回去之后带家人或朋友来做足疗的很多，有些热心的患者，先后带几十个患者过来治疗，使我不得不在晚上让弟弟过来帮忙。有个村子的患者，甚至让我2个星期不要接受其他患者的预约，他们每夜2车10人连续包场2周。
治腰痛有这么神奇效果的是什么地方？这个地方叫腰椎反射区。具体位置在双脚脚弓内侧楔骨至舟骨下方（见下图）。
我们按摩的时候，就沿着这骨头的下侧骨缝，从足趾推向足跟。你找不准位置，可以范围取长一点，找到痛点后，就着重把这痛点推开推散。推的时候要平稳用力，力量渗透进去，感觉能碰到骨头。急性腰扭伤、陈旧性腰伤急性发作，包括腰椎间盘突出疼痛难忍，这个地方推过有颗粒包块，剧痛难忍，一会儿没有那么痛了，再活动活动一下，检测一下腰部症状是否缓解，大多数情况下答案都是肯定的。
急性腰扭伤一般一次就可以了，旧伤时间已久或腰间盘突出，也是可以一次大幅缓解症状的，当然解除症状根据身体情况不同，需要多次足疗的。
腰椎间盘突出除了腰椎反射区之外，还需要多个反射区一起按摩的。这些反射区，我也把它们列出来，以供大家参考：额窦、腰痛点、肾上腺、肝、脾、髋关节、上身淋巴腺、下身淋巴腺。这些反射区认真做好，就会很有效。要想更好的效果，就要积累经验，根据个体特点，灵活加减反射区。
足疗是看病位来取反射区的，只要腰部问题，推按相关反射区就能疏通腰部淤堵，缓解症状，修复病灶。我们只管在足部推按，修复的事情交给人体自己去做。这么些年，车里出不来的、家人架着来的、抬着来的、轮椅推着来的腰痛患者，做过一次足疗后自己自如地走出去的太多了。
更多的足疗方法在《足疗临证指南》里，相信足疗并希望进一步了解足疗的可以加微信，有疑惑者可以多看一些文章多作了解，不信者就不要加，以免浪费彼此时间。
