颈椎病、腰椎病、肩周炎、膝关节炎这些运动系统的部位，随着年龄的增加，功能逐渐退化，就会出现各种问题，炎症、积液、增生等都出现了，因而出现种种功能障碍，疼痛、肿胀、行动受限就是常见症状。不通则痛，疼痛是因为气血运行受阻；肿胀则是因为局部淤堵，能量积聚，如积液炎症等；增生则是退行性病变，人体骨骼老花了，不能承担应有的功能，于是增生加固，一般不影响气血循环，所以也不用去管它。
但在生活中，我们很多人对身体的症状进行了误读。颈椎不适手麻、腰椎疼痛腿痛腿麻、手臂不能自如伸展抬举，到医院拍片一看：骨质增生、关节脱出，要手术。这样的情况是不是经常碰到？其实这些增生，这些突出，早已有之，并不是现在才开始的。为什么以前没有疼痛没有不适？到底是什么引起的疼痛？其实多数情况下，这些症状是患者受寒或长期同一姿势用力过猛等受伤导致的气血淤堵造成的。人体受寒，寒则挛缩，皮肉筋挛缩收紧，气血运行受阻不通就通，甚则压迫血管神经，气到血不到就出现肢体麻木。这种情况不能说跟关节突出增生没有关系，因为没有增生突出就不容易压迫，但不是根本原因。只要把受寒或伤病解除，相应部位的不适也同时消失，而不必开刀动手术。人毕竟是血肉之躯，不能动不动就在身上动刀子。当然喜欢的人除外。
一定有人质疑你这种说法科学吗？我不知道，我不是科学的代言人，那些自诩为科学的裁判官的言论也不一定经得起实践的检验。而我这种观点起码经过成百上千个案例验证了的。我足疗调理得最多的是腰部的问题，腰痛不能行动、腰椎间盘突出压迫坐骨神经导致腿痛腿麻，足疗多为一次见效。多年以前一位60多岁的女士，腰痛行动严重受限，医院拍片判断为腰椎间盘突出，卧床2月，如果不能缓解，考虑手术。来足疗时询问得知前两天有受寒，初步判断受寒腰部寒凝气血不通，足疗按摩额窦和腰椎反射区，剧痛难忍，做完左脚，腰痛行动受限的症状基本解除，做完右脚，腰部行动自如。此时如果再去拍片，腰椎间盘突出问题依然还在。前一两月我在群里分享了一位朋友颈椎压迫导致两手麻的案例。根据片子，医生说颈椎增生很严重了，要手术。朋友咨询我有没有办法，我就把上面的理论跟他说，他说真有可能受寒了，他喜欢冬泳，这手麻是冬泳后的事。根据这个信息，在手部颈部稍作松解，再在足部额窦、颈椎、颈项、斜方肌、肩反射区推按，推按一会儿，僵硬的颈肩就松下来了，手麻的症状随之缓解。所以道理明了，症状部位确定了，在足部按摩就得了。
颈椎问题、腰椎问题是这样，肩部问题也是这样。你不要管它积液啊、炎症啊、肿痛啊、不能梳头、不能前举、不能后背这些症状，还是肩周炎和其它稀奇古怪的病名，只要确定不适的部位，确定足部反射区按摩就行，效果也是立竿见影的。曾经我在车库开了个足疗工作室，有一位子宫肌瘤的女士通过足疗调理，她在等待足疗的过程中见证了太多奇迹，头痛、腰痛、胃痛、痛风、痛经等各种疼痛都是立竿见影，她就介绍了很多人来足疗，她同村有来调晕车的，有来调荨麻疹的，效果明显。那个调晕车的来是晕车得不行，回去没有一点不适的感觉了。第二天晚上就把肩周炎严重的丈夫叫了，他丈夫头天晚上说什么也不来，说自己的病吃西药喝中药都没用，不相信在脚上弄弄就能好。这次被老婆拉来了。他肩膀的症状不能前举、不能梳头、不能后背都全了，穿衣服都是老婆帮穿的，下田劳动就别想了。我说这是被海风吹了受凉了。在左脚推按5分钟没到，他肩部就发热，活动范围变大了。问他痛不痛，他说：“当然痛了，没关系，你用力按，我都能熬得住。一星期没有下田了。再不去打理不行了。”20来分钟，他手的活动受限基本解除了。他让再继续按，不怕痛，就再在各处反射区找痛点再按十多分钟。离开前他感叹：“太神了！早知道，就应该第一天就来这里的。”还有一位领导的夫人，手后背受限，上大号都不方便，很是尴尬，看病吃药有一段时间了。我就在足部肩胛骨反射区推按两三分钟，后背行动受限解除。
讲了案例，下面就讲讲肩部问题足疗反射区的配取。肩周炎足疗反射区参考：肩、斜方肌、肩胛骨、膝，受寒加额窦。下面介绍肩和肩胛骨这两个重要部位，这两个部位基本可以解除肩部的问题了。
肩反射区：双足外侧第5跖骨关节后方凹陷处。
功能：消炎，活血，止痛。
主治：肩周炎、肩背痛、颈椎病、手麻、上肢瘫痪等
手法：用砭石按摩锥握柄一侧的棱角从足趾向足跟推按
肩胛骨反射区：双脚脚背第4、5跖骨间至骰骨处，呈“Y”形区域。
功能：活血，通络，止痛。
主治：肩膀酸痛、肩周炎、肩背软组织损伤、颈肩综合症、肩关节活动受限等。
手法：用砭石按摩锥握柄或锥体横放向脚跟方法按摩。
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