吃着香，排得畅，是身体健康的两大标志。吃着香，跟脾胃功能密切相关，最近发过跟脾胃方面相关的足疗文章，今天就不再赘述了。排得畅，是跟肠道功能密切相关的问题。大家都知道肠道功能好，就排得好了；可很多人不知道的是，排得不好，不仅仅是肠道不好，它的根源还在肺的功能比较弱。
很多年前我新浪博客中写过《大肠是下水道，美容离不了》的文章，这篇文章当时先发在其它的博客上的，还受到一位中医教授的称赞，当时心里真的有点沾沾自喜。后来那个网站失踪了，就迁移到新浪博客。今天再读这篇文章，觉得还是能给人一点启发的，于是决定把它粘贴在下面
时下美容行业方兴未艾，女人天性爱美，出入美容院自是乐此不疲。用的是自己的钱，追求的是美丽可人的脸蛋和迷人的腰肢，这当然无可厚非。问题是一些人花了钱，但并没有达到美容的效果，这钱花得就有点冤了。
这几天跟几个女士闲聊，她们大多是钱花得不少，美容院在她们身上弄的花样也不少，什么开背、按摩、刮痧、拔罐、灌肠、放血都用上了，像皮肤粗糙黯淡，脸上、身上痘痘很多，长期无汗，一连几天大便解不出来这些问题依然解决不了。其中一个美女她说自己几乎整天呆在美容院，听她们上课，接受洗脑。她问我她们是不是胡说八道的。我什么也没听到，自然不敢回答。只是说：“你把手伸过来，我给你看看，再说说你身体情况，说得不对，是学艺不精，请不要见怪。”她伸过手来，我看了说，你身体毛病比较多，肝火很旺，有子宫肌瘤，有很长的便秘史，还有血压偏低等。她都承认，说自己检查了是颗粒性子宫肌瘤，瘤不大，但颗数很多，经常在美容院灌肠，但便秘还是很严重。现在最苦恼的是嘴唇周围的红色，原来嘴唇周围有点红，美容技师就给她嘴巴拔罐，拔后更红了；于是就给她放血，结果红色是经久不褪了。问我有办法吗？我说应该有办法的。她说怎么治，几天能好，我又不是神仙，问得我不敢回答了。她更急了，只要能治好，多少钱都可以，现在她每天把嘴唇搽得很红，简直无法见人。
我只好向她解释，唇上发红说明你身上有热，便秘说明你大肠有热，这很可能跟便秘有关系。大肠是人体的下水道，下水道堵上了，各种垃圾毒素出不去，各种问题自然接踵而来。人之所以便秘，原因有二：一是阴虚，也就是大肠内太干燥，没有足够的液体润滑，大便不能通畅地出来；二是气虚，也就是体内的气不够了，没有足够的力气把大便往下推，大便于是滞留在大肠中不动了。一般来说，大便解出来像算盘珠子，又干又硬，都属于阴虚；如果不是太干，甚至有些黏稠，那么，就明显是气虚无疑了。不管是阴虚还是气虚，其根源都在肺。肺与大肠相表里，肺阴虚，不能为大肠提供足够的滋润，大肠必然干燥，造成阴虚便秘；而且，肺主气，肺气虚，大肠也会跟着气虚，于是大便不能顺利排下来，造成气虚便秘。所以，便秘的根源在肺。没有找到根源，在身上瞎折腾，就很难解决问题。
所以治便秘首先从治肺入手。足部按摩，按肺反射区、大肠反射区、敲脚后跟都有很好的效果。如果再配点对症的中药，便秘自然不在话下。大便通了，也就是大肠保持通畅，大肠和肺相表里，肺气也会更加通畅，肺主皮毛，肺气通畅了，我们全身千万个毛孔也会欢快起来，这样，皮肤哪有不光滑柔嫩之理？这样你嘴唇上的红色还能不褪去?即使没有褪去，只要在上下颌等反射区按摩按摩，就可以了。
大便不通，百病丛生，发烧、痤疮、鼻炎、咽喉炎、中耳炎、口腔溃疡、牙痛等等，可能就会反反复复，如影随形。没有找到病根，就像文中的这位女士，终日折腾，却劳而无功。找到原因，各种中医方法都有良效。而足疗是没有一点中医外治基础的小白最有确定性的调理方法之一，往往一次就见效。
但文中的足疗方法、反射区不是很详细，我现在再稍微详细地写出来，有此类问题的人，就可以依此自己或让家人帮助足疗即可。
便秘的足疗反射区：
重点反射区：肺、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠、肛门、直肠及肛门、下腹部、尾骨外侧
辅助反射区：脾、腹股沟、尾骨内侧。
便秘足疗调理的案例我贴2个，效果怎么样，自己看。
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这里就分享2例，群里自己足疗改善便秘的不计其数。
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