上世纪八十年代瑞士神父吴若石把“足部健康法”带到台湾，两岸关系解冻后，传入大陆。此后大陆足浴店如雨后春笋般出来，现今全国各地从大都市到小城镇大街小巷都可见到它的身影。但这些出口转内销的足浴店都是以保健放松为主的。而我们的老祖宗当年是用它来治病的。
我的启蒙老师何师傅的足疗技术并不是源自于出口转内销的足浴，由于出身的原因他没能接受很好的教育，小学也没有毕业，也因这层原因，他在那不堪回首的岁月在不愿言说的地方结识了上海精武馆的后人，当年曾有武师传那位先生按摩足部治伤痛的手法，他也把这技术教给了我的启蒙老师。从小受尽歧视欺负的他认识到想在这个世界好好活下去，自己要有一技之长，学会治病应该就是这样一种技能。后来他把自己除了活命之外所有的钱都用来买废旧书中有关医学的书，劳动之外就到邻近城镇的旧书市场淘宝。家族天赋和发奋苦读，竟使他在古中医方面颇有收获。后来环境转好，他靠着这技艺闯出了自己的一片天地，也写了百万字的《黄帝内经》解读。他的足疗方法是跟古中医相结合的。
我受何师傅的启发，也查找学习各种资料，在实践中不断地探索总结。越是实践，越感觉足部按摩效果的神奇。我把这种足部按摩方法称为“俞跗足疗”。为什么称为俞跗足疗？请看完下面“俞跗摸脚平天下”的故事，你就明白了。
传说五千年前，中华大地最大的两个部落展开了一场争夺天下的大战，一 个是黄帝部落，一个是蚩尤部落。两大部落兵马相当，势均力衡，这场上古时期最惨烈的战争，足足持续了十个春秋，每个阵营都是伤兵满营，但仍然是不分胜负。黄帝让首席太医岐伯赶快想出一个快速医好伤兵、提高战斗力的好方法，岐伯推荐了俞跗。俞跗一不用针，二不用灸，三不用药，四不用酒，只在脚上找到一些神奇的特效穴，点拨之间就治好了伤病。俞跗首先治好了先锋大将军“风后”寸步难行的腰伤，紧接着又医好了一批又一批伤兵，及时地补充了兵源，风后很快领兵冲垮了蚩尤阵营的防线，黄帝部落一举歼灭了蚩尤的部落，平定了天下，成为中华历史上第一位统一天下的帝王。
黄帝一统天下后，俞跗辞官回乡，行医于大江南北，为天下百姓免费看病疗伤，治愈伤病无数，也收下门徒百人。从此，摸足治病在民间广为流传，俞跗成为百姓家中供奉的神医。
史学家司马迁在《史记·扁鹊仓公列传》中有这样的记述：“医有俞跗，治病不以汤液鳢洒，镵石桥引，案扤毒熨，一拨见病之应，因五脏之输，乃割皮解肌，诀脉结筋，搦髓脑，揲荒爪幕，湔浣肠胃，漱涤五脏，练精易形。” 说的是俞跗摸脚治病不用汤药、不用药酒、不用砭石、不用摇动筋骨按摩、不用牵动皮肉推拿、不用热灸敷药，只要找到脚上的特效穴，“一拨见病之应”，点拨之间就治好了病。《韩诗外传》卷10和《说苑·辩物》也都有类似记述。
这个黄帝时代的上古名医俞跗就是足疗的鼻祖。这也可以从“俞跗”这一称谓得到佐证。俞跗不姓“俞”，就像“神农”不姓“神”、“黄帝”不姓“黄”一样。“俞跗”的“俞”可以理解成通假字“愈”，是“治愈、康复”的意思，“跗” 字在《康熙字典》里是这样解释的“【廣韻】甫無切【集韻】【韻會】風無切，从音膚。足趾也。【玉篇】足上也。【儀禮·士喪禮】乃屨綦結于跗連絇。【註】跗，足上也。【疏】謂足背也。【莊子·秋水篇】蹶泥則沒足滅跗。【音義】跗，足跗也。”从《康熙字典》可以看出各种释义都离不开“足”。那么“俞跗”一词，可以这样理解了：通过足部疗法来使病人获得康复。
看了“俞跗摸脚平天下”的故事，我想所有读者都会把它当作一个神话故事，看完一笑置之。可是，读完这个故事的你，有没有想过这样的事情可能真实发生过，或者说摸脚瞬间治好寸步难行的腰痛是可以做到的？其实历史上许多看似神话的事，不一定是神话，中医史上的事也一样。这些年，我通过足疗治疗过最多的病痛就是腰部疾病，包括腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛，腰痛扶进门的、坐轮椅推进来的、几人抬到足疗沙发上的，通过足部按摩后，自己当即可以站起来，走出去的，不在少数。你们认真看完此文，如果能准确找到治疗腰痛的特效穴——腰椎反射区，把反射区的颗粒、包块、条索推开推散，推按时剧痛消失，腰部的疼痛当即缓解；如果你有按摩基础，或者即使没有按摩基础，用心体悟按摩前后反射区的不同，反射区颗粒、包块、条索消失，推按过去阻滞感消失，比较平滑，也没有了剧痛刺痛，腰痛也就同时解除。急性腰痛，包括扭伤、受寒、腰椎间盘突出坐骨神经痛急性发作，你都可以做到立竿见影，甚至手到病除。所以，不是俞跗有神力，而是人体自带神药。俞跗治疗的都是战伤，是硬伤，患者本人气血本来旺盛，受伤后也没有多大影响，治疗效果自然特别好。而你想要掌握俞跗摸脚治天下的神技，只需要认真反复看完本文，充分消化吸收即可。
那治疗腰痛的足部特效穴在哪里呢？腰椎反射区在双脚脚弓内侧楔骨至舟骨下方（见下图）。
我们治疗的时候，就沿着这骨头的下侧骨缝，从足趾推向足跟。你找不准位置，可以范围取长一点，找到痛点后，就着重把这痛点推开推散。推的时候要平稳用力，力量渗透进去，感觉能碰到骨头。
在这里要说明一下，这特效穴针对的是急性腰扭伤和腰部疾病急性发作的疼痛，对于腰椎间盘突出、增生，坐骨神经痛等隐隐的痛、酸、麻等，也有效果，但没有前面说的手到病除的效果，这些病得病已久，气血已虚，脏腑传变，涉及部位较多，要想康复，不是一个部位一次足部按摩就可以做到的。所谓“冰冻三尺非一日之寒”，那融化厚冰，当然也需要假以时日了。
受腰痛之苦的人不在少数，希望这篇文章能对你有所帮助。
在十几年前，每天有不少患者来找我看病，我就在小区租了个车库作为工作室，每天下班回来，就有患者在等候，有时候好几个在等，使我吃饭也不能好好吃，这些患者自己做足疗或在等待做足疗的过程中见证了它的神奇效果，往往来求治的患者做了足疗，陪同的家人或亲友也要做。回去之后带家人或朋友来做足疗的很多，有些热心的患者，先后带几十个患者过来治疗，使我不得不在晚上让弟弟过来帮忙。有个村子的患者，甚至让我2个星期不要接受其他患者的预约，他们每夜2车10人连续包场2周。14年暑假因与艾灸泰斗谢锡亮大师的孟献威老师交流足疗艾灸治疗女性HPV感染去南京拜访孟老师，谈起足疗效果太好，自己太累。他说这么好的技术一个人做怎么来得及，不能埋没了，你应该把案例整理成书本出版，出版社他来联系，抽空开班多教些人，把自己解放出来。16年书成，因故未正式出版。
后来我一同事告诉我，千聊可以开课，可能推广更快，我就陆陆续续在千聊上开了一些收费的音频足疗课程，以供足疗爱好者学习解决自己和家人的一些身体问题。去年七月小鹅通的销售人员向我推销小鹅通平台，这个平台语音、视频、图文结合，学习者可以边听语音，边看图文和视频，更直观易懂一点，平台服务也更好一点。我就跟这个平台签约，在这里直播讲课，陆陆续续已经讲了100多种疾病的足疗方法。认同中医自愈理念，对足疗感兴趣的读者，通过课程的学习，甚至边看直播边照着做，都可以做出很好的效果。对于不愿学习一定要找我本人做足疗的患者，则是提高收费。这样真把自己解放出来了。但我除了足疗课程外，没有做相关的推广，我不会做，也懒得做。对足疗有兴趣者可以到我小鹅通店铺逛逛，下面是链接：https://app756aoxk87668.h5.xiaoeknow.com 先看看免费的专栏，这是足疗的入门基础课。如想自己通过直播课程解决本人或家人的身体不适，可以购买对应的课程。如果有兴趣系统学习足疗网课或参加面授课，可以扫描加微信。
