我们开学啦！
开
学
季
一 、适应“快节奏”学习生活
大学生活自由而丰富，因此需要大家有明确的目标与规划，然后向着目标坚定地前进。学如逆水行舟，不进则退。偶尔放松，舒缓压力即可，切不可长期懈怠，更不能摆烂躺平。
经历了高中阶段的学习，想必大家已经探索出一条属于自己的学习路线。但是大学期间的学习又与中学阶段不同。大学阶段课程更多，内容更为深入，学习节奏更快，更加需要同学们培养自主学习的能力。
希望同学们能够合理安排时间，制定学习计划，养成良好的学习习惯，做到课前预习，课后复习。
老师们都很和蔼，学习过程中有疑问可以及时与老师进行交流与沟通。
二、学会独立，适应新的人际关系
大学既是独立生活，也是集体生活，要学会摆脱对父母的依赖，在思想上、行动上树立独立生活的意识，料理好自己的生活。
同时，要适应集体生活，与宿舍同学、班级同学和谐相处，尽快适应新的班级模式，积极参与班级和学校活动，更快地融入新集体。
三、体验更加丰富多彩的课余生活
除了课堂学习，大学提供了更广阔的平台使我们能够锻炼提升自己。适度参与社团活动，可以结识许多志同道合的朋友，也可以锻炼自己的人际交往能力、组织能力与沟通能力，还能拓展自己的兴趣爱好。
在专业学习之余，可以学习一些其他技能，考取一些必要的技能证书，拓宽未来发展道路。
学会利用学术资源，参与学术讲座与经验分享会，拓宽信息获取渠道，增加思维深度。
四、养成健康自律的生活习惯
大学生活切忌“黑白颠倒”，建议同学们为自己制定生活计划，包括上课、饮食、社交、学习、休闲、体育锻炼等，并拒绝拖延，跟着自己的计划走，尽快养成规律的作息习惯。还要健康饮食，早睡早起，合理控制手机使用时间，进行适当运动。拥有健康的身体是对未来最好的保障。
五、拥有积极向上的心态
初入大学，新生同学们心怀期待，但也可能对全新生活抱有一丝忐忑和迷茫。大学生活充满了各种未知与挑战，同学们也会面临许多考验，这都需要我们积极面对。
首先，在思想上，新生同学们要尽快适应自己作为大学生的角色转变，摆脱依赖，学会独立，明确自己的优缺点，降低不合理的期望值。
其次，在行动中遇到问题时，要学会相信、悦纳自己，勇于探索突破，给予自己积极的心理暗示。多与老师、同学、学长学姐交流，并在必要时及时寻求专业人员的帮助。
最后，附上报到必备材料链接(http://yx.neuq.edu.cn/bdxz/bdbbcl.htm)及一张校园地图，希望同学们能够快速熟悉校园环境，尽快适应大学生活！
前路浩浩荡荡，万物皆可期待。
欢迎大家加入东北大学秦皇岛分校，
愿你们的大学生活充盈且无憾！
东秦辅导员说
图片来源 | 东北大学秦皇岛分校官网
编辑/排版 | 资源与材料学院 谢长翔
责编 | 资源与材料学院 郭思璇
审核 | 管理学院 张贝
