这个人，难道你从来没有怀疑过吗？
文摘
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2024-12-23 05:01
江苏
小满是一个非常可爱的姑娘，第一次见到她，大伙就被她的美貌与灵动所吸引，不禁感叹：这现实生活中居然真的有这样美丽的女孩。
但是小满却并不认同，那时我们在一起玩，常常有这样的对话：
可爱的小满在我面前上演了非常有意思的一幕，我很想透过她的眼睛看看镜子中的她，到底长什么样？为什么她会对自己这般的美丽视而不见？
后来，我突然明白了，是有人一直在对她说小话，不断的给她递台词：其实你长的很普通，那些人只是出于友好才说你好看，其实都是在安慰你。
对于他人说的话，我们常常会去怀疑，觉得他并不懂我，觉得他或许有自己的用意和立场，所以往往并不会照单全收。
因此，我们在和他人交往过程中，常常质疑别人的说法，乃至对于他人的说法置若罔闻，甚至回避那些自己不想见的人，拒绝去听那些自己不想听的话，但是，我们却犹如灯下黑。灯台上的火苗，可以照亮外在，却照不到灯台下。
我们对于自己大脑告诉自己的那些喋喋不休，却少有免疫力，而且似乎也逃不出去。不仅逃不出去，也极少有逃离的想法。
也不知道从什么时候起，我们就一再被大脑催眠，它告诉我们：
小满就是如此，她似乎看不到自己的美丽，或者说对于自己的美丽并不确认，每一次照镜子，她的头脑会对其进行另外的解读，会一再的否定她，会让她觉得自己其实真的不咋地，因此，她的内心就会出现一种渴望，渴望消除这样的矛盾。而她采取的方式，就是向外界寻求认同，渴望听到我们这些朋友正面的回馈。
但是一旦接受到正面的信息，她大脑立刻启动否定机制，对我们的评价给予质疑。她不知道的是，其实有时候，真正值得质疑的往往就是自己。
这话听起来好像蛮新鲜的，不过，不妨想想，你会质疑大脑向你传递的说法吗？估计有些朋友一辈子也不会做出这样的质疑。
你看看，刚吃完饭，不能运动的，最多站一会儿，待会再运动。
现在你的眼睛很疲劳，不能这样盯着手机看，需要闭一会儿，而且子午觉很重要，这会儿最好的选择不是去走路，而是小憩一会儿。
而这就是对于自己大脑的言听计从，这样的结果只会导致减肥计划的失败。
如果学会质疑，当大脑说“吃完饭站一会儿的时候”，你可以先质疑：这是真的吗？
然后就有可空间去思考，可以去户外看看树、看看云，慢慢走走，随意停停，这样也就不会有盯着手机看的机会，更不会有躺下去睡觉的情况出现。完全可以在户外，待感觉胃部舒适后，就可以实施每日的步行计划。
我们的现状，其实就是我们听从大脑传递的讯息，并加以实践的结果。而改变，当然是从改变自己的想法开始，而改变想法，自然是从质疑大脑中的想法开始。说起来质疑自己是我们不习惯的一个回路，但只要有心，还是可以完成，甚至不要说质疑自己的想法，还有人会质疑自己所看到的是否是真实。
以前看过一部电影，名字忘记了。最打动我的部分是，主人翁是一位诺贝尔奖获得者，同时还是一位精神分裂患者，有非常严重的幻视、幻听……
他就像是一半活在与我们相通的世界里，另一半活在自己的幻觉世界里——跟我们一样的这一半，可以正常的工作、学习，甚至获得了诺贝尔奖这样的殊荣；另一半则完全活在大脑的幻觉里，对着本不存在的人、事、物，认认真真地喜怒哀乐。比如，自从搬进这所大学，他就有一位舍友，舍友还有一个9岁的女儿。每天与这位好兄弟舍友，以及偶尔来看望爸爸的女儿自然地互动着、交流着，有时候还会因为意见不一致而大吵特吵……直到有一天，有人跟他讲，其实从来就不存在舍友，更没什么舍友的女儿，只是他幻想出来的。看着还在屋子里关注着他们对话的舍友与女儿，别人竟然说他们其实是不存在的，他只觉得好笑又愤怒。然后，当其他人离开后，他忽然注意到一个问题：
来了这所大学好几年了，但是舍友的女儿从来都没长大过，一直是9岁的样子！循着这些平常被忽略的“珠丝马迹”，他惊觉自己从来都觉得真实无比的世界，确实可能有问题！他第一次开始怀疑自己每天生活在其中的一切，他邀请一个德高望重的，非常信任的人，一一检视他生活的每一部分，然后，发现他所在的大学是真实的，他正在学习的内容是真实的，因为其他人也看得见，并正在与他共同经历着……
但是另外一部分，比如每天生活在一起的舍友、女儿不是真的，他自己接受到的一个国家级的开发项目不是真的——在他眼里是一座精密的地下实验室，事实上，只是一个废弃的地下室，根本没有什么仪器、数据……当然，也不曾有什么特工之类的人找过他。 我试着想象了一下，当他惊觉并证实了这一部分生活，竟然从来都不曾存在过，那是什么样的一种感觉。大约就是感觉自己一半的世界崩塌了吧，包括在这一半的世界里建立的情感、自我价值……真是蛮佩服他的。厘清了真实与幻觉，他做了一个选择。就是只活在真实的现实世界，对于同时呈现的幻觉世界完全忽略。
对于已经确定是幻觉的部分，比如舍友及女儿，比如地下实验室及特工……这些人无论用什么样的语言激他，抱怨他，想跟他说话，他都不予理会，不再互动，只在学校里正常地当教授、搞科研。
对于新出现的人、事、物，则采取一个非常简单、果断的方式，就是每每有人走上前来跟他讲话时，他首先采取的就是质疑。
而质疑的方式就是问旁边“已经确定是真实存在”的学生：“你看见这个人了吗？”如果学生说：“没有人啊！”他就会视若无睹，不再与自己的幻觉世界互动……我的天哪！看着这段，我真是惊呆了，这是怎样的一种毅力！无论一个人在他面前怎样的嬉笑怒骂、冷眼抱怨……他都不作反应，因为“你不是真的啊”！
最厉害的是，随着他一直这样质疑，并坚持不互动幻觉部分，慢慢地，舍友及女儿，国家特工等一直在他幻觉世界里活着的人，越来越少地出现了，以到于渐渐消失了。
我一直在想的是，如果我是这位教授，如果我分裂地更厉害，不是一半一半，而是全部活在自己的幻觉世界里，每天真真实实、栩栩如生得活在我世界的一切人、事、物，压根就不存在，所有的喜欢哀乐，我全部的世界，甚至连我的存在本身，都只是一场幻觉……这是一部怎样的大片啊！我以为自己真的存在，正坐在以为存在的房间里，写着这个惊人的发现——所有的一切都是一场不存在的幻觉。
