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当中药携手传统疗法
让舌头“瘦身”才健康
国庆假期里，小美来到江门市五邑中医院中医经典科复诊，高兴地对科室魏玉凤副主任医师说：“我的舌头‘瘦身’成功了，不适症状也消失了，谢谢医生呢！”
魏玉凤为小美复查后说：“是的，您的舌头不再肥胖了，白厚腻苔也变薄白了，成功‘瘦身’！”
▲魏玉凤为患者看诊
案例回放
原来在中秋节前，28岁的小美味蕾大开吃了好多海鲜、尤其是螃蟹，海鲜盛宴过后便出现上吐下泻的症状，足足持续了1周多，于是来到中医经典科门诊就诊。
魏玉凤接诊小美后，为其详细望、闻、问、切诊，看着小美那胖大色淡暗的舌头、舌苔白厚腻，舌边齿痕明显，平时又是怕冷、鼻炎、大便不成形的脾肾阳虚寒湿体质，结合其沉细的脉象，魏玉凤开具了温补肾阳、健脾祛湿的中药，同时安排小美进行中医脐灸疗法2次。
当时，魏玉凤对小美说：“只要你的舌头能‘瘦身’成功，病症自然就会消失”。
▲脐灸疗法
▲脐灸疗法
通过上述小美的案例不难看出病从口入的道理，饮食一旦失去平衡，便会引起身体不适，所以在假期里大家要格外注意，尽量避免打破饮食规律。
中医科普知识链接
脐灸：“脐”为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。
脐灸，是中医的一种疗法，即在肚脐上隔药灸，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血，疏通经络，从而达到防病健体的目的。
脐灸，具有温肾助阳，祛寒止痛，健脾止泻，固本培元等作用，对虚寒性疾病尤为合适。
注意事项：进行脐灸时需要注意控制好时间和温度，避免对皮肤造成伤害，要在专业医生的指导下进行。
舌诊，作为中医诊断的重要组成部分，主要包括舌质、舌苔、舌形、舌动、舌下脉络等。
第一，舌质是指舌体的颜色、质地和湿度。正常情况下，舌质鲜红、柔软、湿润，如果舌质发生变化，提示着身体存在疾病。如舌质白可能暗示血液循环不畅，舌质紫暗可能提示有心脏病等血液疾病。
▲舌质白
▲舌质暗
第二，舌苔是舌面覆盖的一层薄膜，其颜色、厚薄和湿度的变化，可以反映人体内脏的状况。如，苔薄白表示脾胃功能正常，苔黄腻暗示内热，苔白腻可能是痰湿过重。
▲苔薄白
▲苔黄腻
▲苔白腻
第三，舌形主要观察舌体的大小、形状和弹性。舌大而胖提示脾胃虚弱、寒湿内蕴，舌瘦长提示肝肾不足。
第四，舌动是指舌体的动态变化，如颤抖、偏斜、翻卷等，这些都可能暗示着神经系统或心脏疾病。
第五，舌下脉络是观察舌下血管的分布、颜色和充盈程度，以判断血液循环和心脏功能。
胖大舌：多见于气虚、寒邪、痰湿、痰饮等。与津液输布出现问题，水湿之邪内生有关。这种水湿的形成脾肾功能密切相关，当脾肾功能正常时，水湿正常运化和代谢，不会停留在体内。但如果脾肾有问题，水湿就会停滞于体内，充斥于舌体，导致舌体胖大娇嫩。
▲胖大舌
齿痕舌：舌边有一圈牙齿印，因为舌形变大后受牙齿挤压导致。中医认为齿痕舌多由气虚、脾虚或阳虚所致，由于脾虚不能运化水湿，致舌体胖大，故齿痕舌主脾虚和湿盛。若淡白而湿润，则属寒湿壅盛；淡红而有齿痕，多是脾虚或气虚。
▲齿痕舌
舌苔：舌苔正常情况下是薄白苔，微微的一点点。这是胃气所蒸发形成的一种表现。若舌苔过厚，提示可能湿气重、胃气过旺或者是胃火。若黄腻苔，往往提示湿热。若白滑苔，提示寒湿。若舌苔是发黑的，可能是肾虚水泛，也可能是病情复杂、重的表现。看舌苔首先要排除染苔的情况呢，例如食物颜色染色的影响。
通过观察舌体胖大和舌齿痕的情况看，怎样判断气虚还是湿重？若舌体胖大、轻齿痕，伴有乏力倦怠、食欲不振、大便溏稀等症状，多提示气虚；若湿重则常见舌体胖大、齿痕重，常伴有沉重感、下肢沉重、头晕等。当然，除了观察舌体，还要关注舌苔的厚度。
魏玉凤提醒广大市民朋友，舌诊情况复杂时，请咨询专科医师，另外具体治疗因人而异、需辨证论治。
供稿：中医经典科 魏玉凤
初审：中医经典科 黄任锋
编审（二级）：宣传统战科 刘森
审发（三级）：宣传统战科 赵晓东
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