甲流传染性强，冬春季为流行高峰期，发病急，症状比普通感冒重，持续时间长，发热和全身症状明显。
具体症状为发热，部分可出现高热，体温达到39到40度，伴有畏寒、寒战、头痛、关节疼痛、乏力、食欲减退等症状，常有咽痛、咳嗽、伴有鼻塞流涕、呕吐、腹泻等症状。
出现呼吸道症状时，应在家休息，不带病上班、上课。密切观察病情变化，如果病情加重，应及时就医。尽量避免近距离接触家庭成员，打喷嚏或咳嗽应捂着口鼻，减少疾病传播。
日常注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好的卫生习惯，尽量避免去人口密集的场所，居所要定期进行通风，对门把手扶手等重点部位定期清洁和消毒。去公共场所或医院就诊要佩戴口罩，避免交叉感染。
饮食要规律，充足睡眠，坚持锻炼，增强免疫力，心态平和，乐观积极。
接种流感疫苗是预防和控制流感的主要措施，在流感流行季节之前对人群进行流感疫苗的预防接种，可以减少流感的机会和减轻流感的症状。
供稿丨健康管理中心 张艳延
责任编辑丨宣传科
