不知不觉，2024年已接近尾声，辞旧迎新之际，是时候卸下疲惫与压力，重整出发。管理干部以及高工&工程师群体作为企业的中坚力量，承担重任的同时也承受着较大的压力，故公司于12月26日针对以上群体开展“身心放松·喜跨新年”音疗减压活动。
本次活动特地邀请了国家体育总局健身瑜伽中级晋段官、2007及2010年中国瑜伽大赛两次亚军金晓波老师前来授课，课程主要分为以下两个环节：
铜锣声恢弘浩荡，音钵声空灵婉转，不同频率的敲击声交叉在一起仿佛让人置身大自然，与青山绿水为伴，被花鸟草木环绕，声音逐渐轻盈起来。有小伙伴反馈仿佛来到了童年的夏夜，感受着庭院嬉闹的欢快；也有小伙伴反馈仿佛度过了一个长长的假期般慵懒惬意，时间慢了下来。短短40分钟冥想，却给大家带来难忘的美好记忆！
感谢公司组织的音钵疗愈活动，第一次体验颂钵疗愈，老师在敲钵的时候真的很震撼，能量直指心灵，闭上眼睛躺下被敲钵的时候，仿佛置身在山顶，山下郁郁葱葱与烟雾缭绕，忽而又到青灯古佛，千年古刹，身边围绕香火气息，钟声响起，内心平和且安宁。疗愈是真的，疗养我日渐浮躁的心灵，治愈我愈发沉重的躯体，都通过钵声和老师的体式得到疗愈。
通过本次体验，肩颈得到了放松，劳累了一天，肩膀特别不舒服，活动过后身心放松。身体穿过身体的感受，仿佛置身大自然，感受花草虫鸣！
音疗之后，心灵仿佛被温暖的阳光照耀，所有的阴霾与疲惫都烟消云散。在音波的轻抚下，我感受到了前所未有的宁静与安详，仿佛置身于世外桃源。
这次活动还是比较有意义的，可以缓解工作压力，精神压力，给日常紧张的工作状态及心理压力带来了极大的缓解，希望自己的睡眠也有所改善！
禅音一响，身心归零。足不出公司，就可以体验专家授课，放松身心，充电补能，非常感谢公司平台。
特别放松，听到音乐过程中大脑出现一圈圈涟漪的幻觉，最后渐渐进去梦乡，醒来之后特心灵受到洗礼一般轻松！
空灵的音钵声，就像深山古寺里的钟声，一下子把我从尘世的喧嚣中拽了出来，带到了一个特别宁静的地方。
文字：sunny心灵驿站
排版：光学酱
审核：王芳
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