“7天性爱实验,拯救2对夫妻”:婚姻能不能长久,这件事很重要

健康   2024-11-24 23:58   广东  
编辑:桑   格
七天性爱实验
 

最近看了一个美国的纪录片《一周性爱改善实验》,很有意思。


我印象最深的一集,来了两对非常有代表性的“问题”夫妻。

☞一对是白人夫妻,结婚8年,多年来分房睡,回避和对方沟通。
 
☞另一对是黑人夫妻,结婚2年,丈夫过于挑剔妻子,两人关系不平等
 
他们的亲密感被严重破坏,并且每个人都在指责对方,谁也不让谁。
 
至于性生活,更是不存在的,能好好睡觉就不错了。
           
在这样的情境下,节目组要求他们连续七天有性生活,看看性能不能给他们的婚姻带来改变。

一开始,这两对夫妻都有些不情愿,但还是配合完成了任务。
 
实验结果也令人惊喜:他们的关系得到巨大改善。
 
白人夫妻从回避交流变成了主动付出,甚至心甘情愿去做一些让对方开心的事情。
      ▎妻子给丈夫写情书,丈夫也将妻子的名字纹在了胸口上。
 
黑人夫妻中的丈夫,一改从前的挑剔,主动带孩子做家务,让妻子有更多的时间和精力去提升自己。
 
原本不平等的关系,突然有了松动。
      

仅仅是7天的性生活,就对关系有了如此大的改善,可见性在亲密关系中具有极强的疗愈能力。

亲密之后,缺点都会变可爱

我有一个闺蜜,常跟我吐槽老公又懒又不爱干家务,就知道玩游戏。

次数多了,我就反问她:既然他浑身缺点,那为什么还跟他在一起?

她回答:因为我们的性生活实在太和谐了,所以每次都是床头打架床尾和。

原来,当他们沟通不下去的时候,想要休战的一方,都会主动发出信号,一阵翻云覆雨之后,再谈起两人的矛盾,心理上就没有那么大的抵触了。

可以说,性是婚姻的润滑剂。

当人们在享受性爱的时候,即使心里还有气,也会变不走自主变得温柔,变得可亲近,没有倔强,没有蛮横无理。

耳鬓厮磨,给与对方力量,一同去抵御婚姻中会遇到的“暴风雨”。

 
遗憾的是,对多数人来说,和谐的性是一种奢侈品

我们从小成长的氛围,父母们对性要么闭口不谈,要么给我们传递一些微妙的信息:性是不可触碰的禁忌。

所以很多人即使在亲密关系里,也无法享受性生活:

☞有需求不敢说,不舒服也不敢说,一味地讨好取悦对方;

☞无法直视自己的性欲望,更无法展示性魅力,压抑真实的自己;

☞不敢享受性生活,一旦感受到愉悦,脑子里就会自动出现被指责和厌弃的场景……

这些困境,让她们感到羞耻、自卑,加上双方很少主动谈“性”,久而久之,性生活质量就会进入消极。

根据中国人民大学教授潘绥铭“对性生活怎样进行交流与沟通”的调查显示:

有 54% 的中国夫妻,仅仅是偶尔地谈论自己的性生活。

可以经常谈论的夫妻一直只有 1/10。

有 1/3 的夫妻“从来没有交流过”和“仅仅是通过表情或动作,不谈论”。 

性,不是婚姻中最重要的,但性生活不和谐,两个人的心灵连接一定会有裂缝。

如美国学者托马斯·拉科尔所言:
 
“对于人类来说,性不仅仅是性,性是一种语言,是一座桥梁,是从孤独通往亲密的所在,是建立彼此相属的熔炉。”
 
你连对方最私密的身体都不愿意进入了,又如何进入Ta最真实的内心?

 
当代伴侣,如何享受性?
 
我认识一个人,她可以帮到你。
 
她就是——国际著名两性和婚姻关系治疗师莎兰•汉考克


从南非最古老的大学——开普敦大学毕业之后,她就一直专注于「性和关系」主题的团体训练和伴侣关系的工作。

甚至远赴伦敦、印度等多国学习,至今已经40余年。

接触过莎兰老师的人都知道,她对于性爱问题,既科学严谨,又充满慈悲和智慧。

有一位大龄女同学曾提问:“我好担心绝经后没有性生活了,怎么办?”

没想到她非常轻松地说:“太好了,绝经之后,你反而会拥有最棒的性生活,因为你再也不用担心怀孕了。”

所有在场的女生先是集体愣住,转而又像是被鼓舞了一般,相视大笑了起来。


在性和爱所涉及到的议题中,莎兰老师也曾踩过很多坑,经历绝大多数痛苦,但将自己专业与个人经历结合起来,成功地疗愈了自己,也疗愈了与丈夫的关系。

直到现在,作为一位70岁的女人,她和老公至今仍然保持每周一次性生活。

在性和爱的滋润下,你完全看不出她是一个年过古稀的老人,恰恰相反,她所散发出来的魅力,是二三十岁的年轻人可能都没有的状态。


近10年来,受中国机构的邀请,她来到广州等各个城市开设工作坊,一票难求,场场爆满,共吸引20000+人参加。

武志红、孙瑞雪等大咖老师都曾参与她的工作坊,受益匪浅。

武志红对她有很高的评价,他说,我的《为何爱会伤人》有十多篇的灵感,来源于她的工作坊学习。

而在她数以万计的学员中,有因身体欲望感到羞耻的女孩,有享受性、却害怕进入关系的中年男人,也有遭遇性冷淡、性生活不和谐的夫妻/伴侣……

在这些人中:

☞有人通过疗愈内在小孩,破除了性恐惧和性羞耻,勇敢走入亲密关系中;
 
☞有人通过觉察关系模式,解决了关系中的性倦怠,拥有了愉快的性生活;
 
☞有人通过帮助伴侣面对自己受伤的部分,将“无性”的亲密关系,扭转到安全滋养的方向……
 
工作坊学员反馈

所以你看,莎兰老师非常善于深入研究两性关系的疗愈以及成长,如果你对「性」感到困扰,那么,欢迎你加入莎兰•汉考克《25堂性爱疗愈课:收获圆满的性与关系》线上课。

在这个课程里,莎兰老师会用一套具体的、可以用于实践的方法,极具特色的冥想练习+双人助性练习,帮助你获得和谐的性爱体验,并且拥有你真正想要的关系,活出一个有力量的人生。
 
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这节课如何帮助我们?



课程内容上,每一节课都会包含契合主题的【理念分享与共情】、【记录自己觉察的实践】和【引导冥想】。其中记录自己的觉察和引导冥想都是市场上独一无二的内容栏目。

课程结构上,我们将会分4个模块。循序渐进地深入探究“性”这个主题,直到帮助大家达到身心圆满的状态,更能拥有和谐的性与关系。

✅第一模块:走出性的困境
 
性冷淡、性羞耻、爱无能、不能享受性……这些困境让我们建立亲密中遇到困难,这一章将会选取经典、常见的问题,帮助你走出性的困境。
 
✅第二模块:迎接性和关系的挑战
 
“性”和“爱”是亲密关系的两个基本要素,若无法整合,就会出现「性爱分离」的情况,让人在痛苦中求而不得。这一章通过探讨性、爱不同比例的关系模式,帮助你认识关系,向着自己想要的关系模式靠近。
 
✅第三模块:发现性的多元
 
这一章主要探讨在性方面,一些容易被人忽视或是不敢讨论的现象,帮助你拓宽视野,也帮助非主流人群的价值表达。实际上,关注少数人,其实是有利于所有人的生存。
 
✅第四模块:享受身心和谐的性与关系
 
到了这一章,主要是帮助你更好地享受性,旨在帮助你达到身心和谐圆满的性体验。同时会有具体的方法和练习,帮助获得身心合一的性爱体验。
 
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 课程亮点 



1、身心和谐的性爱四步曲,终生受益的“性”福秘籍
 
要想得到和谐圆满的性体验,必不可少一些具体的、可以用于实践的方法和练习,帮助我们更好地享受性爱,真正实现身心和谐性爱。
                  
2、专业心理学视角,探索性爱模式,获得疗愈和滋养
 
在课程里,莎兰•汉考克会用多种专业心理学知识,带你探索性爱模式,在滋养和疗愈中看见自己、看见对方:
      

3、特色冥想练习+双人助性练习,实现和谐性爱
 
莎兰•汉考克还会引导一段极具特色的冥想练习,层层深入,让你回归真我、看见当下,获得和谐的性爱体验。
                     
学完后会发现,所谓的性爱技巧只是很小的一部分,链接和疗愈才是永恒的课题。
 
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▍Q&A

Q1:课程购买后可以申请退款吗?
A:该课程为虚拟产品,课程一经订阅,不予退款。

Q2:课程可以听多久?
A:报名后,可永久无限次重复学习。

⊙联系:Kelly(微信号:13682491958
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  • 心灵成长家园致力于提供专业可信赖的心理健康咨询服务。核心内容为:个人成长、儿童青少年心理、情绪减压、职场人际、情感婚姻、家庭亲子、亲密关系、团体咨询、心理健康等专业心理需求。温暖的陪伴、专业的分析、全新的视角,打造一个有温度、有力量、接地气的心理咨询港湾。
  • 我们希望每个孤独的灵魂都能被看见,每个人的心事都能找到答案。

心灵成长家园
心灵成长家园打造最具专业度和最值得依赖的心理咨询服务平台,咨询范围:焦虑、抑郁、恐惧、强迫、失眠、贪食(厌食)、青春期综合症等神经问题,偏执、回避、依赖、边缘等人格障碍,恋爱情感、职场压力、家庭关系、厌学等日常心理问题的心理咨询工作。
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