有多少个瞬间，你真的觉得这个世界让人“好烦恼”？
或是因为外界环境的转变：
你毕业了、工作了、结婚了、有娃了……被生活所迫，被别人推着走太累，你表面上一直咬牙坚持，心里却说：“我好想只做自己！”
或是因为自己真的想变得更好：
你想减肥、想摆脱拖延症、想控制坏脾气、想变得自信开朗……想法总是美好的，但现实总是狠狠得把你甩在地上，你说：“太难了，我真的做不到啊！”
仿佛当我们想要朝着某个方向前进时，总有无数种障碍阻止我实现目的。
我是张沛超，一名执业超过12年的心理咨询师。
如果你陷入烦恼当中，如果这个烦恼有唯一正确的药的话，那就是不断地认识你自己。如果说还有其他的途径，那也只是药引子罢了。
01
之前，有一个杂志社经常采访我，让我对一些大众所关心的议题提一些专家建议，久而久之，他发现我的套路基本上是一模一样的。
如果一个人总是出现某种行为，比方说，一个人总是破坏亲密关系，或者一个人总是刷手机，一个人总是对亲近的人发火，一个人总是在家里囤很多东西……当带着这些问题来问我的时候，我回答的公式差不多。
首先，一个人总是重复地做什么，他一定有这样做的道理，这样做肯定是有好处的。要么这样做的确帮助他逃离了、或者躲开了一些外在的不利情境；要么这样做帮助他逃离了内在的不利情境。
逃离不利情境其实就是某种获益。所以一个人他总是做什么的时候，他一定是有获益的，但是获益究竟收入收到哪里了，他自己也不知道。
正是因为他也不知道，所以他没有办法好好盘算自己的总收入是不是正的。
往往当他想到要向外界咨询或者求助的时候就很明显了，他总的收益肯定不是正的，为这个行为他肯定吃了亏，受了罪，把自己的路越走越窄了。
通常这样的情况下，我们咨询师的建议几乎千篇一律——他需要对自己的体系做更多的了解，只有他真正了解了，他才会放下那些该放下的东西，接下来他才能够去做那些该做的东西。
02
人的最本质深处，其实想要成全自个儿，但是由于他对自己了解的不够，所以他内在总是有另外的部分来打架。
这个架打在暗处，所以他自己也不知道，这样一来他就消耗了非常多的能量。
如果生命能量都消耗在内斗上，那你能够有多少的精力去开疆拓土？去过一个非常自由、富有创造性的人生呢？
所以，在了解自己上的投资，无论多多都不为过。
我和壹心理共同推出了一个心理自助课程《知己心理学》，围绕着“知己”来做。
当我们真的做成自己的知己，懂得与自己亲密，就能从内在寻找一个圆满人生的答案，成全自个儿，像花一样盛开。
我很喜欢花这个比喻，所以，在这个课程当中可以说通篇贯穿着花的隐喻。
比较流行的隐喻是我们的心像一颗洋葱，剥到最后什么都没有，而且你还流了很多泪，说实话我不太喜欢这个比喻。
我们的内心应该像花一样，每一层都有它的结构，每一层都有它的颜色，每一层都有它的用途。
而且，花跟洋葱不一样，花是有心的，而且这个心有特别大的用处——
春花秋实。
我们在这样一个春天开始这样一种共同的学习，希望当秋天到来的时候硕果累累，因为只有这样才不负这花的盛开。
所以我们希望开始一段知己心理学的学习，不是花还没有开放就谢了；
或者是开放的特漂亮，但是是一群塑料花。
而真的希望当我们经历这样的一个共同学习之后，所有人都能够结出自己的果实来。
我希望我在自己对这个课程的录制过程当中要做到有料、有用、有趣、有型。
有料，是必须要在走心的情况下才会真实有料；
有用，目前是一个良好的愿望，它对于我本人而言也能够梳理很多东西，所以对我而言肯定是有用的；
我希望它也是有趣的，而不是一种非常艰深晦涩的学习；
最后的有型，我希望它是独特的，每一朵花都有自己的芬芳，我们不需要跟别人一样。
这个课程我也并没有模仿任何现成的体系，我希望把它做成一个独特的课程，也希望独特的各位在这里能够收获各自独特的自己。
40堂精华课程+5大剖析角度
关系、伪装，情绪、信念、潜意识
张沛超的40堂心理课
“带你做自己的知己，找到变好的动力”
原价199元，特惠价仅需129
↓
课程直通车
↓
长按二维码，立即抢购
新课抢先听
▽
张沛超老师讲课风格风趣幽默、深入浅出，获得业内大咖一致的专业信赖：
曾奇峰说，听张沛超的课，相当于读一本关于自己的说明书。
朱建军说，沛超是心理咨询界的"小超人"，知识广博，思考深入，对心理咨询各流派能博采众家而融汇贯通。且口才好谈吐幽默，幸而长得不是帅如周郎，才不致于遭嫉妒。此课确实值得听。
赵旭东说，他思想深度、广度超出他的生理年龄一大截，聪明过人、谈吐自若，且中国传统文化修养极深。凡此种种，让我对他另眼相看。希望他能在以后的学术生涯中能有所成就，在与广大的心理学爱好者的互动中教学相长！
▍这个课有什么特别之处？
▍这个课怎么安排？
每周自动更新
原价199元
上新价
129元
↓
课程直通车
↓
☝扫码立即购买
▍课程收获
▍适用人群
40堂精华课程+5大剖析角度
关系、伪装，情绪、信念、潜意识
“带你做自己的知己，找到变好的动力”
长按识别二维码，即可订阅课程
▼
▍Q&A
Q1：课程购买后可以申请退款吗？
A：该课程为虚拟产品，课程一旦开课，不予退款。
Q2：课程可以听多久？
A：报名后，可永久无限次重复学习。
⊙联系：Kelly（微信号：13682491958）
心理科普、公益活动、心理咨询服务……
详情关注公众号：心灵成长家园（xinling_JY)
心灵成长家园致力于提供专业可信赖的心理健康咨询服务。核心内容为：个人成长、儿童青少年心理、情绪减压、职场人际、情感婚姻、家庭亲子、亲密关系、团体咨询、心理健康等专业心理需求。温暖的陪伴、专业的分析、全新的视角，打造一个有温度、有力量、接地气的心理咨询港湾。
我们希望每个孤独的灵魂都能被看见，每个人的心事都能找到答案。
