心理学家武志红曾多次分享过自己的经历。
他发现自己交往的女孩都是同一个类型:特别缺爱,得到爱之后又不感激,幼稚、任性、不讲理。
无论她们的年龄多大,心理上都是不成熟的小女孩。
为此他很疑惑:“我曾经尝试过改变这种轮回,但很奇怪,和其他类型的女孩坐在一起,就没什么可聊的。”
你是不是也曾和他一样,总被同一类型的人吸引?
除了审美取向外,这背后是否有其他玄机?
心理学研究发现,我们平日所能觉察的内心活动仅有5%,而其余95%,都是隐藏在水下的潜意识。
它就像一只无形的手,主宰着一个人的人格、个性、心理。
武志红运用自己的心理学专业知识,几番探究之后开始回溯起自己的童年——
他小时候很乖,很渴望母亲可以抱抱他,能够多被疼爱。
但老一辈的父母,几乎从不主动表达感情,所以他总是感觉自己被冷落。
成年之后,他变成了妈妈一样的人:很会照顾人,外表非常成熟,但是感情压抑。
当他和小女孩类型的人在一起时,对方的任性、依赖,会让他感觉很温暖、很安全,虽然总是抱怨,但他的潜意识却很享受被依赖的感觉。
武志红感慨:“其实,我是把童年那个被母亲遗忘、忽视的小孩,放在女友身上了。”
除了亲密关系外,在人生的方方面面,你都能发现潜意识的影子。
壹心理曾接待过一位女性来访者。
她是一位业务能力很强的职场妈妈,在电商行业积淀了10来年,中间有过几次升职加薪的机会,然而都被自己搞砸了。
她本能地意识到自己可能面临着一些心理障碍,于是找到了咨询师。
咨询师让她抽一张OH卡牌,来帮她探索内心:“看到这张卡牌,你内心是什么感觉?会产生什么联想?”
OH卡牌
她抽到的是一张「母亲喂奶」的图卡,谈到家庭和女儿时,她不再是干练果断的职场女性,低下了头,声音也变得虚弱:
“为了工作,我错过了很多和女儿的亲子时光,有时候加班回到家,发现孩子都已经做完功课睡着了......”
咨询师这才明白,问题就出在她对女儿的愧疚上。
在她的潜意识里,“事业成功=不是一位尽责的好母亲”,于是选择原地踏步,以此来弥补内心对孩子的愧疚感。
正如荣格所说:“你的潜意识指引着你的人生,而你却称之为命运。”
当潜意识和表面意识一致时,你就更有可能实现自己的愿望,比如得到一份渴望的工作、拥有一段美好的感情......
而当你很想做一件事,却总是事与愿违,那可能是你的潜意识想搞砸它,比如——
生活上,你明明是想赚到很多钱,却越忙越穷,因为潜意识里习惯了自己是个“穷人”,不值得也不相信自己能拥有更好的生活;
恋爱上,你不断在亲密关系里冲突、证明爱,然后失望。意识想获得亲密,潜意识却在排斥亲密;
工作上,你总觉得准备得还不够好,不敢为自己争取,屡屡错过机会。计划周全是表面意识,害怕不一样,害怕出错是你的潜意识。
难升职、存不下钱、无法拥有美满的亲密关系.....都可能源自你与潜意识另一个自己的矛盾。
如果潜意识不被呈现,模式就会不断重演,你也会很难走出当下的困局。
但潜意识看不见,摸不着,要如何进行探索呢?
你有没有想过,一次自由联想、一个提问、一幅画,就能洞察到隐藏在深处的潜意识?
这种不需要借助语言,并且能绕过内心防御机制,深入探究潜意识的方式,需要通过潜意识投射工具来实现。
壹心理联合高级OH卡治疗师于海燕老师、国际曼陀罗绘画分析师彭阳教授,推出两大心理投射工具,带你深入探索潜意识的秘密——
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