李孟潮：那些激烈的内心冲突，该如何化解？

健康 2024-11-22 00:00 广东

你经历最激烈的内心冲突是什么？

武志红曾说他见过最激烈的内心冲突，是在他父亲身上。

他30岁时，因为和爷爷奶奶冲突，气只能吞着，结果满口牙全掉了。

每想起这件事他都很想哭，这真叫“打落牙齿和血吞。”

当时，他父亲甚至跑到铁轨上自杀，但想到两个孩子，又回来了。

他内心经历了什么？

☞想恨别人，发现那是父母，恨不成；

☞转而恨意攻击自己，所以想自杀，可还有老婆孩子要养，不能自杀。

这是何等的纠结。

这种纠结，发生在无数人身上。

比如，我们常常也会：

渴望爱情，却又对爱恐惧。

渴望独处，却又害怕孤独。

打拼事业与顾全家庭，不知如何平衡选择。

想要开口拒绝，却怕冲突与孤立。

想做温柔妈妈，却忍不住对孩子发火生气。

……

一切焦虑、压抑、纠结、孤独，都是尚未解决的内心冲突造成的。

美国心理学家卡伦霍妮称之为“基本冲突”，她的经典力作《我们内心的冲突》，透彻地解读了人类的基本冲突，自问世以来，一直在世界范围内畅销。

解决冲突，是每个人终身的命题

我们活在一个充满冲突的时代，因为这个时代看似给了很多自由和选择。

结婚还是不结婚？
选择医生还是律师？
是投入工作还是继续考研？
是嫁喜欢的人还是合适的人？

这些都可以称之为冲突；

再深入一些：是做自己还是满足他人的期望？丰满理想与骨感现实之间的落差如何弥补？……各种各样内心的纠葛，几乎伴随每个人一生。

带着冲突生活，就像携带着炸弹在人群中走路，不知道什么时候就会被引爆。

但面对冲突，多数人都选择了“我该如何”而非“我想如何”，而做出了压抑、忽略、强迫等错误的努力去平息冲突。

当一个人在根本上处于分裂状态时，不能将全部精力集中于任何一件事情上，他总是同时追求两个、甚至多个自相矛盾的目标。

这一过程要么分散了他的精力，要么挫伤了努力的积极性。

他们对生活丧失信心，因为那不是他们想要的生活；

他们无法做出决定，因为他们根本不知道自己究竟想要什么。

卡伦·霍妮所著的《我们内心的冲突》，堪称心理学杰作，能触碰到内心冲突者们最深的痛苦与黑暗。

触碰了自己的痛苦，我们才能懂得别人的痛苦；

触碰了自己的黑暗，才能接纳别人的黑暗。

最后发现，外部世界的善与恶，都是内心善与恶的投射，这两者是一致的，于是内心和解，知行合一。

好的书籍，是一座灯塔。

近期，我们邀请到了心理学大咖李孟潮，给课程学员们解读《我们内心的冲突》这本著作，讨论如何通过对话内在小孩，化解内心冲突。

课程共含10节，从3个大家最为关心的角度切入，分别为：如何定义冲突，如何识别和防御冲突，以及如何转化即将发生的冲突。

课程学什么？

1.经典著作再读

卡伦·霍妮，心理学女汉子、业界第一“作”、与佛洛依德齐名的心理学大师,最经典的著作《我们内心的冲突》《与狂妄而脆弱的自我和解》，带领无数人察觉冲突，捕捉到黑色生命力，让內心和解，释放出生命的活力。

2.大咖全新解读

精神分析界“大才子”、22年心理从业经验的李孟潮博士，围绕包括《我们内心的冲突》在内的霍妮经典著作带来全新解读。

3.历内在小孩疗法

内在婴儿工作法是一种非常温和的，像止痛剂一样，非常具有养育性的技术。我们在创伤疗愈的时候，我们用这种技术可以让你稳定下来的，感觉到温暖，最终带来疗愈。

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李孟潮老师被誉为中国精神分析最卓越的大脑，武志红、曾奇峰老师对其思想著作都有很高的评价，被称为心理学界的大才子，从事心理行业20多年，是精神分析流派独树一帜的存在。

冲突人人都有，而且会发生在生命的每一个阶段，李老师将 20 年的心理治疗所得，用通俗、易理解的课程内容与练习指导，带你一起认识自己，解决内心冲突的困扰：

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