尊重每一滴汗水 珍惜每一粒粮食
高三一班是一个团结友善，积极向上的班集体。在班主任孙秀秀老师的带领下，三十五名同学乐思善思，奋斗不止。
李梓源、杨润涵同学主持升旗仪式
胥晓雪、徐蕾、刘冠麟、陶嘉行同学
做国旗下演讲
大家上午好！今天我们国旗下演讲的主题是“当思来之不易，恒念物力维艰”
我想，很多人应当同我一样。从小就熟记“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句，也曾在地理课上学过中国的基本国情：狭小的耕地上，养育着十四亿子民。可是，当各地大旱颗粒无收的场景频频出现在新闻里，我们依旧“淡定”，食堂里，仍然是几大袋的饭菜垃圾。
我想，很多人应当同我一样。我们知道节约粮食其实只是举手之劳。不挑食、不偏食，将自己碗里的饭菜吃干净;不攀比，不虚荣，用简单可口代替奢华靡费。可是太多时候，我们只说不做，对于节约的标语置若罔闻。
如果把世界比作金字塔，那么人类每一项的日常活动，社会每一天的日常发展，都是金字塔的上层建筑。而根基，却是任何事物替代不了的——粮食。古书讲“其本乱而末治者否矣。”当我们把上层建筑建设的愈来愈精准和完美，这座金字塔倒塌时的破坏也就愈来愈难以弥补。
所以每年的10月16日为世界粮食日，旨在呼吁大家共同节粮爱粮。珍惜粮食，是中华民族的优秀传统，“一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，恒念物力维艰”，古人尚且如此，更何况是身处新时代的我们呢?勤俭节约，正是我们中华民族的宝贵精神财富，无论是身处何时何处何地，都应该保持这个优良的传统。
珍惜粮食，是你我共筑生命的安全堡垒。世间万物，唯有爱与美食不可辜负。这不仅仅体现的是人们对于食物的喜爱，更包含着人们对事物，情感与精神的寄托。粮食不仅是我们对于物质上的需求，更是人们在悲苦喜乐之中的见证者与调节剂。就如同东坡先生，他在困顿的时候所创作的东坡肉一般，能够流传至今的它其中所蕴含的精神财富早就已经远远的大过当今时代的物质需求了。若要今天的生活更加美好，我们更应当节约粮食。
有些同学们对节约的另类解读为小气，我想说的是，节约并非是减衣缩食，而是让用度恰如其分，并不是小气吝啬；而好客也并不等同于铺张浪费，而是要营造热情和谐的气氛。珍惜粮食的美德传承至今，这其中有永恒的价值存在。
同学们让我们从自身做起，为节约粮食贡献一份力量。
首先，我们要树立节约粮食的意识。在日常生活中珍惜每一粒粮食，不浪费一口饭菜。从小事做起，比如在食堂就餐时，我们要合理安排饭菜，不盲目点菜，不浪费食物，从意识上将光盘行动进行到底。先行其言而后从之。
其次，我们要争做爱惜粮食的践行者。一菜一饭当思来之不易。爱惜、节约粮食既是中华民族的光荣传统，也是对劳动者的一份尊重。"爱惜粮食、节约粮食"既是我们的责任，更是应尽的义务，我们要知行合一，认真实践。
最后，我们要争做爱惜、节约粮食的宣传者。我们要积极倡导节约粮食，让更多的人加入到节约粮食的行动中来。当前，资源环境问题倍受全世界关注，节约粮食就是对资源的节约、不浪费粮食就是对环境的保护。我们要积极号召更多人增强节约意识，引领崇尚节俭的社会风尚。也要充分尊重他人的提醒，共同营造节俭的校园氛围、培养勤俭节约的美德。
亲爱的同学们，节约粮食是我们每个人的责任和义务。让我们从现在开始，从自身做起，积极行动起来，为节约粮食贡献一份力量。相信只要我们齐心协力，节约粮食的理念一定能够深入人心，成为社会的共识。让我们携手共进，共同创造一个更加繁荣、美好的未来！
升旗手郝诗琪同学，班级班长兼宿管委员，曾获校三好学生、校优秀班干部。她温温笃行，待人和善，善于协助老师管理班级事务，带领同学共同进步。
护旗手张熙瑗同学，班级纪律班长兼地理课代表。她谦逊友善，团结同学，在纪律上恪守班规校纪，以身作则，助力班级维护良好的学习氛围，在学习上认真积极，并能帮助同学们答疑解惑，是老师的得力助手。
护旗手许诗言同学，担任团宣传委员兼语文课代表。她尊敬师长，认真学习，积极配合各科老师工作，她热心为同学解惑，善于发现同学们的优点，积极组织同学参与班级板报工作，她始终坚持认认真真把自己正在做的事情做到极致。
护旗手牟哲林同学，在工作中，他严谨负责协助老师与同学完成电脑相关工作；在学习上，他态度认真，勤学好问，是同学们的好榜样。
供稿｜校团委
图片｜2.2李泽恺、1.11王晟豪
编辑｜成娟
责任编辑｜何春艳
审核｜杜彦
大连市第二十三中学
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