马上就是元旦了，过了元旦之后，便是春节。
节假日，亲朋好友相聚，难免喝点小酒，特别是中老年人，爱喝酒的人更是不少。
不过，酒精中的乙醇，毕竟是世卫组织公布的致癌物之一，所以大家喝酒时，一定要注意控制好饮酒量。特
别是患有心血管疾病的患者，更要注意严格控制饮酒量，尽量不喝或者少喝，服药前后一定不要饮酒。
另外，患有高血压、高血脂、肝炎等相关疾病的患者要戒酒。
为啥有些人，他们常年饮酒，但依然身体健康还能够长寿呢？
1、酒精代谢能力
这种能力是天生的，基因自带的。
有些人身上自带乙醛脱氢酶和DNA损伤修复蛋白，有这两样东西的人，饮酒的致癌风险要比没有的人低很多。
《Nature》杂志(《自然》杂志发表的一篇文章就提到过，缺失这两个修复系统的人喝酒，很容易产生癌症和造血功能障碍，甚至引起白血病。
白酒、红酒、啤酒……有人喜欢喝的酒类不同，饮酒的方式也有所不同。
有人喜欢一口焖，有人喜欢小口慢饮，有人爱喝混酒，有人独爱一种。
空腹饮酒、爱喝高度烈酒、经常喝混酒、常常酗酒等等，都会大大增加肝脏以及胃等器官的负担，影响身体健康。
而相对安全的饮酒方式，包括饮酒前先吃主食，小口品酒，不拼酒不酗酒不喝混酒等等。
喝酒不要贪杯，尤其是中老年人，也不建议酗酒。
通常来说，男性饮酒每天超过40克，女性每天超过20克酒精即为过量饮酒。
建议成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g，即干红不要超过一杯，啤酒不要超过一个易拉罐的量。
特别是患有糖尿病等慢病的中老年人，夏季也不可过量饮用啤酒，因为啤酒不仅含有酒精，而且含糖量较高，每升含糖量50克，建议每天别超过200毫升。
如果在饮酒后感觉到不舒服，不妨喝点儿西瓜汁，多喝水，吃点新鲜的西红柿、香蕉，增加酒精的排泄。
或者也可以在医生指导下口服6～10片维生素C片，也有解酒的作用。
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