如何安抚愤怒的孩子？你的第一句回应很重要。
孩子的成长过程里，愤怒是最常见的情绪之一，而作为父母，我们往往难免感到手足无措。无论我们如何小心呵护、细致引导，孩子的愤怒爆发仍然可能不期而至。
都在渴望情感联结
每个愤怒的孩子，都在尝试建立情感链接。
当孩子与父母的链接中断时，他们往往会用更极端的情绪去引起父母的注意。这就是为什么一些孩子会用暴力表达愤怒，因为他们在无形中感到被忽视、被误解。
在心理学中，情绪管理的核心在于共情与联结。当孩子感到被理解时，愤怒的情绪会自然减弱，甚至化解。
愤怒既可以让人产生链接，也可以带来疏远。
当我们回应孩子的愤怒时，如果只是一味安慰或者指责，孩子感受不到父母的情感支持，反而会产生敌意。
相反，如果我们试图倾听，甚至在适当的时候表达出自己的真实感受，孩子会感到父母在为他们着想，他们会逐渐愿意打开心扉。
为什么惩罚无助于情感修复？
“你再哭，我就不给你买玩具了。“（威胁） ”哭啊哭啊，丢脸死你。“（嘲笑） ”你哭也没有，我们肯定是不会买的。“（忽视）
真诚的反馈：避免“没关系”这样的无效安慰，而是表达真实感受。例如：“我知道你很难过，这真的很不容易。”这种话语会让孩子感受到你的关心，并会引导他们开始表达。 开放式提问：用“你现在是什么感觉？”、“发生了什么？”等开放式问题，引导孩子描述他们的感受。这样的问题不仅让孩子表达情绪，还能帮助他们理清思路。 倾听而非判断：在孩子说出他们的愤怒原因时，你要避免指责或教育。专注于倾听，不打断、不评判，孩子感到被理解和尊重时，情绪就会逐渐平复。
道理说得容易，做却难
