姐妹们周末好啊，今天我来给大家发个福利：
一套儿童时间管理和学习规划的“急救包”资源，帮你和孩子应对即将到来的期中考。资源是限时免费的，看完文章后记得抓紧时间领取~
对了发福利前我来插播一条预告啊:我们【新时代父母育苗营】第二期开始招募了，11月10日开营。
首期的育苗营带给我很多惊喜，完课率高达98%，有不少姐妹催着我开第二期，还有姐妹想要报名两个班型（青苗班、红苗班）……
下周我再写长文，好好和你们聊聊首期育苗营“超出预期”的学习成效啊，等我！10月29日会有第二期育苗营招募的直播，快动动手指先预约上吧。
近期跟家长们聊天，发现不少姐妹正在为孩子即将到来的期中考试而焦虑。
聊来聊去，其实反反复复还是这些老问题:
孩子在学习上拖拉磨蹭写作业成了“老大难”
明明是学过的知识考前发现愣是不会
更别提高效做时间规划和自主自律了
是啊，培养孩子的时间管理和自驱学习能力，从来都不是一件一蹴而就的事情！
就拿我的【萌芽老师的学习自驱力年课】来说吧，单是把家长课和孩子课学完一遍，就需要一年的时间。
再加上作业打卡，内化知识、实践到孩子身上、再结合效果和孩子的个性做复盘调整，最终形成新的思维行动模式，一定是需要时间成本并且持续修炼的。
这个过程也需要家长花点耐心和毅力。尤其是在面对孩子的成绩起伏，月考、期中期末、竞赛的压力时，那种焦虑感时不时就会冒出头来！
这不，孩子的期中考马上又要来了，如果你的孩子对待作业拖沓懒散，对待学习无章法无计划，对待考试缺策略没准备，凡事总要催着赶着才肯行动，贴心的我来给大家送上这套“急救包”福利！
这是一套关于儿童时间管理和学习规划的“急救包”，包含几十份日程安排、自律表单、任务清单、学习计划、假期安排等时间管理工具资源，还有大量思维导图模板、艾宾浩斯遗忘曲线背古诗/生字、做复习计划等等。
这些工具能帮孩子在短时间内快速上手应用起来。有工具在手，相信能帮你和孩子在一定程度上疏解学业上的焦虑情绪。
扫下图二维码添加课程助理歪歪为好友，发送关键词“急救包”，受邀进群就能免费获取了。
注意福利是限时免费赠送的，主要是想给最近关注我的新朋友和长期支持我的老朋友回馈，11月10日福利活动就结束了，姐妹们抓紧时间领取，看看能不能在孩子期中备考阶段帮上忙啊。
我再回过头来聊聊“拖拉磨蹭，学习低效”。
首先，我们要明白，孩子拖拉磨蹭的背后，隐藏着的是对时间管理的无知与无奈，因此，引导孩子认识时间的重要性，教他们学习合理规划时间是“磨刀不误砍柴工”。这时候，一份实用的学习计划表格工具就显得尤为重要。
那家长该怎么陪孩子制定科学的计划表呢？
去年暑假前，我在公号里，给大家分享过哥哥Joshua阶段性不交作业的经历。在和他复盘之后，发现学校的“作业登记”方式较难让孩子清晰知道自己每个项目的进度，也无法及时反馈计划的完成程度。
在经过优化之后，我给孩子们设计了更完善的学习记录表。
我让他们把每个学习任务的完成时间都记录下来，这样可以在很大程度上让他们知道自己的时间都花在哪里。
学习内容这一栏是留给孩子来总结自己看了什么。我的格式是留页数和课程，比如:看了有道写作AI课的第一节、学了《高思引导》第3-10页等等。
根据任务逐个列下来，孩子对他一天、一周做的事情，就有了清晰的认知，做了什么，以及花费了多长时间，是怎么学的，他都有概念了。
在那篇文章里，我还跟姐妹们分享了学习清单和时间管理清单表。引入了时间四象限法则，以启发孩子学习对轻重缓急做思考和判断。
感兴趣的姐妹可以点击右侧蓝字回顾或阅读：悄悄告诉你，这两张学习计划表，轻松让孩子暑假学会自律！
在完成这些表格的过程中，孩子不仅能了解自己的时间分配科不科学，也能把留白时间和学习规划结合得更加均衡，还能高效地进行考前复习。
“急救包”里有更多种类的计划表格工具供大家参考。姐妹们可以根据自己和孩子的使用习惯和改进方向，有针对性地选择更适合自己的工具。
有一点想要建议姐妹们，就是在陪孩子借助表格做计划的时候，家长也可以同步做一份自己的近期工作计划。这样不仅能让孩子更了解父母，提升亲子关系，更能通过言行身教，在潜移默化中影响孩子，成为孩子效仿和学习的榜样。
当然，光有学习表单还不够，在孩子的学习过程中，家长们也可以传授一些实用的工具，如番茄钟、思维导图、艾宾浩斯遗忘曲线等。这些工具可以帮助孩子更好地集中注意力，提高学习效率。
比如在这次的时间管理和学习规划的“急救包”里，就有非常多适合不同学科的思维导图模板。
“急救包”里还有详细的“艾宾浩斯遗忘曲线”使用指引。很多时候大家提到某个工具都知道，但难点就是不懂怎么去使用。
这个“急救包”就针对小学必读古诗、必会生字和长中短期复习计划，都做了具体的内容上的学习和记忆指引，落实到每一天怎么学、怎么记，遵循这个规律，能帮孩子把知识变成永久记忆留存在大脑里。
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表（10天）
孩子接触和了解的学习策略、工具足够多，他们才能在学习过程中遇到卡点时有抓手做选择，有智慧地进行调整，找到最适合自己的学习方式，而非胡子眉毛一把乱抓。
当孩子品尝到高效学习带给自己分数上提升，学习上自信的“甜头”后，会自然而然生发出主动学习的、要求进步的动力，慢慢爱上学习，自驱学习。
最后，良好的学习习惯是提高学习效率的关键。
家长们可以从孩子的日常作息入手，帮助他们建立起规律的生活习惯。比如，设定固定的学习时间、休息时间和娱乐时间，让孩子在有序的环境中成长。日程表和任务清单在这个环节就发挥着重要的作用。
“急救包”也在行为养成和习惯培养方面，提供了大量的工具和资源，比如《成长树&打卡墙》《阅读记录表》《时钟计划表》《家务计划表》《自律表》《目标奖励表》......
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同为父母，我时常想孩子的自律从哪里来，其实每个孩子都经历过不自律的时刻，也曾为自己所浪费的时间懊恼过吧。
对于大人来说，我们能做的就是帮助孩子吸取经验，然后慢慢改进、步步优化，让孩子能明白到，原来自律我也能做到的，原来这就是自律，原来自律也没那么复杂，关键是要早开始。
希望我今天分享的这套时间管理和学习规划“急救包”，能帮助你和孩子提升自律认知。通过持续实践这些时间管理的和工具，帮助孩子成为一个自律、自信、高效的终身学习者！
