精神状态越差的时候，越要尽自己最大努力保持体面，整洁，清爽，在自己能力范围内，满足自己的情绪欲望
我情绪差的时候，就爱洗完澡后，去人多的地方走，吃点好吃的，买几件新衣服，感受熙熙攘攘的声音经济更宽裕的话，再去买个大件，能给生活带来很大便利，或满足自己期望的
精气神也代表着对未来抱有希望
我觉得保持一定的物欲是好事，如果什么都提不起你的兴趣，味同嚼蜡，那这段时间肯定不开心
每个人迫切想感受的东西不一样
我就是需要保持一定的物欲，提紧时刻让自己干净整洁的那根弦
一旦无欲无求 就没办法维持秩序了
有心情收拾自己，才是我外在和内在状态最好的时刻
如果你觉得自己现在做什么都不如意，那就开始早睡早起吧，每天把自己打扮的干干净净，体面好看，把家里收拾的亮亮堂堂，最好再加入一个固定的运动时间，哪怕只是出去散步
暗示自己，很快好日子就来了
就一定会好起来
