我属于头偏大，所以喜欢头发长点，至少跟头的比例达到1.2:1，个人习惯是常年头发在胸下或者更长的位置
我不讲究什么长发压身高这种问题，身高反正藏不住，还不如靠头发多增加点美女氛围
大换季的时候，比如四月五月，九月十月，一定要理发
主要就是剪剪发梢，剪三到五厘米，之后更顺更好梳，能减少掉发
小时候看美容大王说，低头洗头出抬头纹，等长大有条件后，就习惯了站着洗
水不要太热，第一遍洗用清洁力强的，过程两三分钟，第二遍用味道好闻的，五六分钟。先在手上搓出泡再上头，用指腹打圈按，尤其是痒的地方，包括后脑勺靠近脖子，和耳朵两侧，多按摩。
护发产品抹到耳朵的高度，尽量多停留一会，超过五分钟，趁这段时间干自己的事情
干发帽不要带超过十五分钟，捂久了头发会有种怎么也吹不干的感觉，巨贴头皮。我一般也就五分钟，护理完身体和脸就吹头发。
吹之前，先涂两三泵精油，吹几分钟，再分两边，每边两三泵。手搓一搓，让指缝里也有精油，插进发梢抹。再吹几分钟，把两侧头发拢到一起，再抹两三泵。基本头发就很顺了。
我是细软塌，熬夜会头油，手摸头发也会油
我这段时间一周有两天喝豆浆，也会加点芝麻之类的，两天喝苹果水或者梨橙子，两天在家冲咖啡
剩下那天会在外边喝
多梳头，睡前好好放松梳一梳，一般是五齿梳和小的气垫梳
不要用塑料齿的，感觉那种更容易起静电
还有一个很简单但重要的步骤，一定不要让头发受到摩擦，尤其是长发的最外层，躺下或者依靠沙发时，把头发拿出来放到外边
这套程序坚持一段时间，就算偶尔不用护发精油，头发洗完也很顺滑柔亮
