养生壶
我是不喝汤的人，光喝白水有点无聊，觉得这样煮煮能类似广东人煲靓汤，让自己少喝其他的饮料
尤其是换季，有时间的下午来壶，橙子苹果梨，枸杞红枣银耳，看到什么就喝什么
目前还没感受到具体效果，不过北方秋冬，尤其是家里来暖气后贼干，多喝点健康水总没有错
泡脚 抹身体乳
尤其是经期快来的时候，肚子胀脚又凉，晚上泡脚睡的更好。如果经期量比较大的话，不建议经期中泡脚，容易量变更大
早上起床，习惯先把脚抹好身体乳，脚底脚背脚趾缝，快干的时候穿上袜子
沙发旁会放个按压瓶的身体乳，闲着就抹抹脚和四肢
对于身体乳我还是坚持 量变引起质变 的逻辑，再好的身体乳，量不够还是白搭，就算只有保湿功效的身体乳，量到了，抹的次数多了，皮肤也会变亮变滑
尤其是长发美眉，有时候不是你发缝变宽了，而是那条缝留的时间太长了，头顶也会越来越塌
两三个月换一换，头顶也能变得更蓬一些
热美式
馋的不行时，喝杯热美式，小口小口喝
不能别吹吹吹，吹凉了一口气儿灌进去，再找点好吃的压压
尤其是一出门就很难控制住自己的美眉，忍不住吃这吃那的，就买杯热美式，想象自己是刚下班的超模，双重加持之下，也没胃口再吃别的
别喝冰的，冰的好喝点，容易很快就喝完了
