3 岁的娃正坐在地上，玩一桶积木玩具。
Ta 越堆越高，眼睛都不眨一下，安静又认真，仿佛进入了无我之境。
这时候，坐在一旁的亲友团纷纷发来慰问：
宝贝儿，你堆的是什么呀？真的是太棒了！
宝贝儿，渴吗？来，喝口水！
宝贝儿，你堆的不对，是这样做的！
......
这些场景，大家是不是很熟悉？句句爱意满满，殊不知这些爱意，可能正在毁掉宝宝的专注力。
宝宝的专注力
正在被大人的「关爱」破坏
美国印第安纳大学心理与脑科学教授 Chen Yu 做了一个很有意思的研究，他发现：婴儿的专注时长与陪伴婴儿的大人专注表现有很大关系。
实验运用眼动追踪技术，就是给婴儿和父母戴上穿戴式的眼球追踪器。研究人员通过宝宝和父母眼球运动的数据来分析专注力。
图片来源：Yu, C., & Smith, L. B. (2016). The social origins of sustained attention in one-year-old human infants.
实验中，研究员邀请了 40 组 12～16 个月的宝宝和家长，目的是探究家长与一岁左右宝宝的互动模式对宝宝专注力的影响。
结果令人大跌眼镜：
实验中，宝宝本来自己玩得好好的，有的家长努力过了头，拼命向孩子表现自我，要么拿着玩具在宝宝面前不停晃，要么就是指导孩子怎么更好的玩玩具，还在旁边热切地期盼宝宝的反馈。
可惜，家长的这些「好心帮助」，孩子并不领情。
研究者从摄像头中看到的是，孩子的眼神不是飘向了天花板就是看看父母的肩膀，并没有聚焦在父母的动作上，而且，被父母打扰后，也再没心思专注在玩具上。
图片来源：giphy.com
美国心理学学会会员，中科院心理所发展与教育心理学硕士叶壮老师指出：专注是一种持续的认知活动。
当宝宝自己在专注的玩玩具时，家长突然要宝宝喝口水，或者指导宝宝如何玩，这种额外增加的行为，会让宝宝在玩玩具上的专注被迫中断。
同时，注意力的分配又是有「限额」的，宝宝正在关注一件事，很可能就很难再去关注另一件事情。
当宝宝在专注状态中，大人突然来打断，这对于专注力的保持和培养是有害的，甚至会直接影响一个孩子专注力的保持能力。
陪宝宝玩耍的时候
怎样做最好？
看到这儿，家长们肯定很着急，那孩子在玩耍到底该怎么做呢？是不是走开不参与更好？
当然不是。
研究中还有另外一项发现：家长和孩子在共同玩耍的时候，有两种方式：一种是前面说到的「家长主导」型互动；还有一种是「孩子主导」型互动。
图片来源：Suarez-Rivera C, Smith LB, Yu C. Multimodal parent behaviors within joint attention support sustained attention in infants.
「孩子主导」型互动是什么意思呢？
很简单，就是在玩玩具时，让孩子自己自主探索，家长主要进行观察和引导。
家长观察宝宝并且耐心等待，在宝宝四处张望的时候，不发出任何提示。一直等到宝宝对玩具产生兴趣后，才慢慢参与，和宝宝一起去探索它。
这种行为不仅维持了宝宝的专注力，而且有意思的是，即使宝宝中途转移了注意力，对眼前的玩具失去兴趣，如果家长依旧专注看着、玩着这个玩具，孩子也能跟着成人，重新把注意力放到这个玩具上。
研究员还发现：在「孩子主导」型互动时，家长参与越投入认真，孩子的持续专注时间最长。
图片来源：站酷海洛
也就是，在陪宝宝玩耍时，要以宝宝主导为前提，他主动邀请你一起玩或者寻求你帮助时，你再参与进去，你越专注和宝宝共同玩耍，他也越专注！
专注力不是培养出来的
是保护出来的
看到这儿，估计家长们都有了答案，孩子专注力是我们日常保护出来的，而不是培养出来的。
那我们日常怎么保护孩子专注力呢？
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参考文献
本文审核专家
叶壮
中科院心理所发展与教育心理学硕士
美国心理科学协会会员
策划制作
作者：蔡尖尖 国家二级心理咨询师
策划：兰兰 | 监制：大力
图片来源：站酷海洛、giphy
