廿三里初中第十七周食谱(12月23日-12月27日)

教育   2024-12-21 21:01   浙江  

每周营养食谱

廿三里初级中学

健康·新鲜·美味·营养


健康营养 吃的开心

做有温度的教育,

做有品质的美食。

营养膳食科学搭配,

让孩子吃得安心,家长们放心


尊敬的各位家长:

您好!感谢您对廿三里初中食堂工作的关心与支持。为了让您全面了解廿中学子在校的用餐情况,我校学生营养食谱特通过微信公众号提前发布。学校每周营养食谱确保学生膳食安全、营养、均衡,满足孩子健康成长需要 ,我们本着食品安全第一的原则,为全校师生做出安全健康可口的饭菜。给孩子一个美味的童年,是您的期待,也是我们的责任!接下来,请大家跟随我一起看看我们为全校师生用心准备的下周菜谱吧!


均衡晚餐

中翅80g 

福袋80g

油麦菜80g 


营养早餐

豆腐羹

    白面馒头   


丰富午餐

鹌鹑蛋20g烧肉60g

    鸡腿80g

    青菜70g豆腐皮10g


均衡晚餐

奥尔良腿排80g

排骨30g 藕块50g

   酸辣土豆丝90g  





营养早餐

五芳斋肉粽

鸡蛋

    稀饭    


丰富午餐

西芹30g 鱿鱼花60g

   毛芋50g 排骨30g

    豆角80g   


均衡晚餐

红烧鸡块90g

    青椒50g  火腿肠50g

    油冬菜80g    





营养早餐

肉包  榨菜

稀饭    


丰富午餐

番茄35g 牛肉55g

    薯条80g

    麻婆豆腐80g   


均衡晚餐

木耳20g 鸭块60g

  蒜苔70g 香肠10g

   莴笋80g   




营养早餐

烧麦

 红糖馒头

   紫菜汤    


丰富午餐

  干菜10g  肉末70g

   油泡40g  排骨40g

萝卜丝80g   


均衡晚餐

辣子鸡90g

筒骨汤80g

   榨菜20g 豆腐干50g   



营养早餐

糯米饭  牛奶


丰富午餐

香菇20g  仔排60g

 糖醋里脊90g

    豆芽80g    




廿三里初级中学2024年下学期

第十七周菜单



领导陪餐






教师家长验菜



第十六周菜单回顾



"一粥一饭,当思来之不易

半丝半缕,恒念物力维艰"

让我们一起珍惜粮食,杜绝浪费。

文明用餐,

从我做起!


 

 图文|张新桂

 编辑|万晨琰

 审核|朱国桅 骆欢欢 骆士英




 最新文章