廿三里初中第十八周食谱(12月30日-1月3日)

教育   2024-12-28 10:07   浙江  

每周营养食谱

廿三里初级中学

健康·新鲜·美味·营养


健康营养 吃的开心

做有温度的教育,

做有品质的美食。

营养膳食科学搭配,

让孩子吃得安心,家长们放心


尊敬的各位家长:

您好!感谢您对廿三里初中食堂工作的关心与支持。为了让您全面了解廿中学子在校的用餐情况,我校学生营养食谱特通过微信公众号提前发布。学校每周营养食谱确保学生膳食安全、营养、均衡,满足孩子健康成长需要 ,我们本着食品安全第一的原则,为全校师生做出安全健康可口的饭菜。给孩子一个美味的童年,是您的期待,也是我们的责任!接下来,请大家跟随我一起看看我们为全校师生用心准备的下周菜谱吧!


均衡晚餐

鸡腿80g

烩蛋饺80g

茼蒿80g


营养早餐

火腿肠炒饭

榨菜肉丝汤


丰富午餐

干菜10g肉80g

翅根80g

青菜70g豆腐皮10g


均衡晚餐

醋炒鸡90g

排骨40g油泡40g

酸辣土豆丝90g





营养早餐

肉包

榨菜皮

稀饭


丰富午餐

酸汤肥牛90g

薯乐鸡块90g

芹菜80g


均衡晚餐

西芹30g虾仁50g

蒜苔65g香肠15g

油冬菜80g







丰富午餐

番茄35g牛肉55g

猪脚50g花生米30g

大白菜80g


均衡晚餐

自制肉圆80g

木耳20g鸭块70g

生菜80g



营养早餐

嘉兴粽   鸡蛋

稀饭 


丰富午餐

鸡米花90g

千张20g仔排70g

菜心80g




廿三里初级中学2024年下学期

第十七周菜单



领导陪餐



教师家长验菜



第十六周菜单回顾



"一粥一饭,当思来之不易

半丝半缕,恒念物力维艰"

让我们一起珍惜粮食,杜绝浪费。

文明用餐,

从我做起!


 

 图文|张新桂

 编辑|万晨琰

 审核|朱国桅 骆欢欢 骆士英





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