廿三里初中第十五周食谱(12月9日-12月13日)

教育   2024-12-07 08:30   浙江  

每周营养食谱

廿三里初级中学

健康·新鲜·美味·营养


健康营养 吃的开心

做有温度的教育,

做有品质的美食。

营养膳食科学搭配,

让孩子吃得安心,家长们放心


尊敬的各位家长:

您好!感谢您对廿三里初中食堂工作的关心与支持。为了让您全面了解廿中学子在校的用餐情况,我校学生营养食谱特通过微信公众号提前发布。学校每周营养食谱确保学生膳食安全、营养、均衡,满足孩子健康成长需要 ,我们本着食品安全第一的原则,为全校师生做出安全健康可口的饭菜。给孩子一个美味的童年,是您的期待,也是我们的责任!接下来,请大家跟随我一起看看我们为全校师生用心准备的下周菜谱吧!


均衡晚餐

   鸡腿70g

    面筋塞肉90g

    西兰花80g


营养早餐

豆腐羹

白面馒头


丰富午餐

酱肉90g

美味鸡块90g

青菜80g


均衡晚餐

中翅80g

板栗40g排骨40g

酸辣土豆丝80g





营养早餐

火腿肠鸡蛋炒饭

榨菜肉丝汤


丰富午餐

干菜10g肉沫80g

麻婆豆腐90g

韭黄70g炒蛋10g


均衡晚餐

干香菇10g鸭块70g

玉米55g排骨25g

蒜苗35g火腿肠45g





营养早餐

肉包

榨菜皮

稀饭


丰富午餐

番茄30g牛肉60g

薯条80g

油冬菜80g


均衡晚餐

青椒鸡丁90g

糖醋里脊90g

广东菜心80g




营养早餐

五芳斋粽子

鸡蛋

稀饭


丰富午餐

千张20g仔排60g

翅根90g

白菜60g粉条20g


均衡晚餐

鸡米花90g

青豆55g肉片25g

莴笋80g



营养早餐

糯米饭

牛奶


丰富午餐

鳕鱼排90g

平菇30g肉片50g

茼蒿80g




廿三里初级中学2024年下学期

第十五周菜单



领导陪餐



教师家长验菜



第十四周菜单回顾



"一粥一饭,当思来之不易

半丝半缕,恒念物力维艰"

让我们一起珍惜粮食,杜绝浪费。

文明用餐,

从我做起!


 

 图文|张新桂

 编辑|万晨琰

 审核|朱国桅 骆欢欢 骆士英




 最新文章