为了帮助高一学生缓解学习压力，调整心态，福州格致中学德育处与高一年段联合组织了以“心理减压，逐梦启航”为主题的团训活动。活动通过一系列充满趣味和挑战的团队任务，帮助学生们在集体活动中释放压力，增强心理韧性，同时提高班级凝聚力和团队协作能力。
活动开始，现场气氛热烈。首先“珠行万里”游戏要求同学们举着U型槽共同将乒乓球从起点运送到终点。一开始乒乓球屡屡掉落，不免让大家有些焦虑，但同学们未曾想过放弃，还是在不断调整步伐和策略。渐渐地，大家发现成功的关键在于稳定的步伐和统一的配合，而不是急于完成任务。在完成挑战后同学们纷纷表示，面对挑战，冷静与细致的合作远比匆忙行动更为重要。
紧接着，“同心鼓”环节进一步考验了同学们的协调性和团队合作能力。每个同学需要通过拉动鼓上的绳子，将网球稳定地颠起。刚开始，由于大家缺乏经验，网球总是掉落，气氛有些紧张。然而，在经过几次调整后，大家逐渐找到合适的节奏，成功地颠起了网球，并挑战了更高难度的皮球。每一次成功的颠球都伴随着同学们的欢呼声，让他们体验到了努力和坚持带来的满足感。在这个过程中，同学们明白了团队中只有大家一起齐心协力、团结协作、共同思考才能完成任务和挑战，创造出最好的结果。
“神笔马良”环节尤为引人注目，游戏要求同学们通过拉动绳子控制巨大毛笔在宣纸上书写。起初，由于缺乏经验和协调，毛笔在纸上显得笨拙而难以控制，墨水四溅，画面一片混乱。但通过练习，同学们渐入佳境，有的人负责控制毛笔的上下移动，有的人则负责左右摆动，还有的同学负责观察画面，及时给出调整建议。最后在共同努力下，同学们顺利完成作品，体验到了合作的乐趣。
“合力建塔”是本次活动的另一个重要环节。同学们需要利用绳子共同将多个盒子堆叠成塔。刚开始，由于操作不熟练，塔屡屡倒塌，但大家也并没有放弃，而是通过不断的调整和沟通，最终成功完成了任务。这个环节不仅考验了同学们的协调和沟通能力，也让他们明白了一次的失败并不代表什么，最重要的是永不放弃，坚持下去就会有收获。
本次心理减压团训活动，不仅让学生们在游戏中减轻了心理压力，还通过团队协作增强了班级的凝聚力。同时活动也为学生们提供了一个展示自我与合作成长的机会，帮助他们在新的学习环境中注入更多信心。
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