青春赋能
抗逆前行
为了更好的调整学生的心理状态，正确面对考试的结果，以积极的心态迎接新的学习生活，福州格致中学保福校区开展“青春赋能 抗逆前行”考后心理调适系列活动，引导同学们重整心情，重新出发。
01以心赋能 携手同行
志真段心理健康团辅活动
半期考前后，初一学生们都经历了跌宕起伏的心路历程。为了帮助他们正确调适考后情绪，平稳度过考后敏感期，焕“新”向前行。我校于2024年11月26日、12月4日面向初一年段开展了“以心赋能 携手同行”心理健康团辅活动。
活动伊始，以“携手同心圆”热身活动点燃气氛，衔接处的每一次传递，不仅需要个人的肢体柔韧度，也考验着伙伴间的协调配合能力。一环扣一环的流畅过程，充分调动了同学们的合作热情，也增强了团队的凝聚力。
无敌风火轮活动，同学们站在风火轮里，手举风火轮，一起前进到指定距离，用时最少的小组获胜。
随着老师的一声令下，各组的风火轮齐刷刷地启动，同学们的脸上洋溢着紧张而兴奋的表情。
鼓是群音的首领，古文献所谓“鼓琴瑟”，就是琴瑟开弹之前，先有鼓声作为引导。鼓可以激发每个人的潜力，“一鼓作气，再而衰，三而竭”12位伙伴拉住对应的绳圈，向指定颠球目标发起冲刺。
此起彼伏的欢笑声、加油呐喊声，让学生的紧张情绪得到了释放，让秋日的操场一度充满了欢声笑语与温暖。
本次心理团辅活动的开展，让同学们放松身心，释放压力，在享受游戏快乐的同时也获得面对挑战时的勇气和毅力，以及团队协作能力。相信同学们在今后的初中生活中可以凝心聚力，携手同行，以积极、愉悦的心情和阳光的心态投入到生活和学习中去。
02 积极归因 重新出发
考后专题心理疏导主题班会
在期中考试之后，结合班级同学考试后的实际心理状态，我校各班级分别开展了考后心理疏导主题班会。班主任们引导同学们分析此次考试的情况，对待考试做到“考前重视，考场正视，考后淡视”；帮助同学们学会用积极的角度去解读挫折与挑战，在接下来的时间里能结合自身实际及时调整学习计划，从容地去应对各种挑战。
03 心光闪闪 委以重任
心理委员培训会
本次培训会的主题为“期中考试后的心理调适”，旨在为心理委员提供及时的心理支持和指导，以便他们能够更好地帮助班级同学们应对考试后可能出现的心理波动。各班级心理委员全员参与，共同学习心理辅导技能，对如何帮助同学们进行期中考试后的心理调适有了更清晰的认识和更具体的方法。
通过本次培训，增强了心理委员的技能与经验，使之成为促进校园和谐与安全的重要力量。
04 心晴锦囊 从心起航
考后心理调适校园健康报
笔墨轻扬中期中考试已尘埃落定，此刻既有对佳绩的喜悦分享，也有对不足的深刻反思。同学们，期中考试是漫漫求学路上的一个小小的驿站，重要的是我们如何从中汲取力量，带着期中考试后的感悟与收获，让心灵的力量引领我们继续筑梦前行，开启下一段精彩纷呈的旅程！
