元阳县第一幼儿园
第八周食谱
2024年10月14-18日
快
乐
小
食
光
科学配比，挑选时令蔬菜水果；
营养搭配，让小朋友们吃得健康；
膳食多样，促进生长发育；
把爱藏进美食里，把心放在每餐里；
不负时光，“食”刻相伴！
每周食谱定制会
“委”以重任 尽善尽美
双向奔赴，共育花开，“委”以重任，尽“善”尽美，元阳县第一幼儿园每周食谱定制会。
PART.01
周一营养食谱
早
餐
番茄酱肉米线
加
餐
山楂片
中
餐
莲藕炖肉末、麻婆豆腐、薄荷鱼头汤、米饭（红米、白米、芝麻）
午
点
牛奶、点心
晚
餐
大葱滑肉片、焖南瓜、肉末葱花紫菜汤、米饭（白米、红米）
周一食谱
PART.02
周二营养食谱
早
餐
绿豆银耳粥、卤猪肝
加
餐
酸奶
中
餐
太阳花、炒白花、佛手瓜花生汤、米饭（红米、白米、小米）
午
点
葡萄
晚
餐
红烧牛肉、韭菜炒腐皮、黄瓜鸡蛋汤、米饭（红米、白米）
周二食谱
PART.03
周三营养食谱
早
餐
葱花肉末面、盐水大虾
加
餐
牛奶
中
餐
圆白菜炒肉、炒西兰花、海带冬瓜汤、米饭（红米、白米、芝麻）
午
点
冰糖雪梨银耳汤
晚
餐
糖醋排骨、西兰花碎土豆泥、山药圆白菜棒骨汤、米饭（白米、红米）
周三食谱
PART.04
周四营养食谱
早
餐
红薯紫米粥、鹌鹑蛋
加
餐
苹果
中
餐
酸豇豆炒肉、豆腐脑、青菜芋头棒骨汤、米饭（红米、白米玉米）
午
点
牛奶、坚果
晚
餐
洋芋焖饭、椒盐牛肉片、白菜番茄棒骨汤
周四食谱
PART.05
周五营养食谱
早
餐
甜汤肉末卷粉
加
餐
香蕉
中
餐
炖鸡蛋、胡萝卜佛手瓜丝炒肉、茴香肉末汤、米饭（红米、白米）
午
点
酸奶
晚
餐
红三朵、炒豇豆、生菜棒骨汤
周五食谱
— END —
校园食谱
营养健康
