第五周、第六周
每周营养食谱
9月29日-9月30日
10月8日-10月12日
科学配比，挑选时令蔬菜水果；
营养搭配，让小朋友们吃得健康；
膳食多样，促进生长发；
把爱藏进美食里，把心放在每餐里；
不负时光，“食”刻相伴；
“委”以重任 尽“善”尽美
双向奔赴，共育花开，“委”以重任，尽“善”尽美，元阳县第一幼儿园每周食谱定制会。
星期日食谱
9月29日
早
餐
炸酱肉末面
加
餐
西瓜
中
餐
小黑药炖鸡蛋、番茄炒肉末、小丫瓜棒骨汤、芝麻米饭（红米、白米、芝麻）
午
点
酸奶
晚
餐
盐焗鸡、蒜蓉豇豆、小白菜棒骨汤、米饭（红米、白米）
周日食谱
星期一食谱
9月30日
早
餐
焖肉米线
加
餐
苹果
中
餐
黄金肉饼、清炒洋瓜丝、青菜棒骨汤、米饭（红米、白米）
午
点
牛奶、葡萄干
晚
餐
酸菜炒肉、西施豆腐脑、菠菜棒骨汤、米饭（红米、白米）
周一食谱
星期二食谱
10月8日
早
餐
番茄肉末卷粉
加
餐
牛奶
中
餐
冬瓜焖肉、麻婆炒豆腐、菠菜虾皮汤、米饭（红米、白米、芝麻）
午
点
砂糖橘
晚
餐
红烧狮子头、味极鲜溜圆白菜、葱花米豆腐汤、米饭（白米、红米）
周二食谱
星期三食谱
10月9日
早
餐
豆浆、糯米饭
加
餐
苹果
中
餐
小瓜炒肉末、韭菜炒腐皮、葱花鱼头汤、米饭（红米、白米）
午
点
冰糖菊花甘草水、小薄饼
晚
餐
甜百合炒肉片、焖南瓜、生菜棒骨汤、米饭（红米、白米、芝麻）
周三食谱
星期四食谱
10月10日
早
餐
葱花肉末面、盐水大虾
加
餐
西瓜
中
餐
莲藕炖肉末、蒜肉小白菜、佛手瓜棒骨汤、米饭（红米、白米）
午
点
牛奶、坚果
晚
餐
甜玉米滑鸡蛋、葱花肉末土豆泥、白萝卜棒骨汤、米饭（白米、红米、芝麻）
周四食谱
星期五食谱
10月11日
早
餐
燕麦粥、鹌鹑蛋
加
餐
酸奶
中
餐
两亩地、番茄炒大白菜、丝瓜花生汤、米饭（白米、红米、小米）
午
点
卤猪肝片
晚
餐
胡萝卜丝炒肉、焖香芋、小白菜红豆棒骨汤、米饭（白米、红米）
周五食谱
星期六食谱
10月12日
早
餐
葱花肉末米线
加
餐
牛奶
中
餐
黄瓜炒肉、酱香肉末豆腐脑、白山药胡萝卜碎汤、米饭（红米、白米）
午
点
山楂片
晚
餐
黄焖鸡块、葱花小丫瓜片、黄豆芽棒骨汤、米饭（红米、白米）
周六食谱
END
责编：陈芳芳
初审：陈芳芳
终审：卢 兰
