一、老年人冬季常见心脑血管疾病
高血压是老年人冬季最常见的心脑血管疾病之一。在寒冷的环境中，由于血管收缩，血压往往会升高。对于已经患有高血压的老年人来说，冬季更需密切监测血压变化，防止血压过高引发中风、心肌梗死等严重后果。
冠心病是由于冠状动脉供血不足引起的心脏缺血性疾病。冬季寒冷的气温容易导致冠状动脉收缩，加重心肌缺血，从而引发心绞痛或心肌梗死。老年人冠心病的症状包括胸痛、胸闷、气短、出汗等，这些症状通常在剧烈运动或情绪激动时加剧。
脑卒中，即中风，是由于脑部血管破裂或堵塞导致的脑组织缺血缺氧疾病。冬季是脑卒中的高发季节，寒冷的环境可能加剧血管收缩，增加脑部血管的负担，从而引发中风。老年人脑卒中的症状包括突然出现的面部歪斜、肢体无力、言语不清、视力障碍等，这些症状的出现通常意味着病情的紧急性和严重性。
心力衰竭是指心脏泵血功能减退，不能满足机体的需要。冬季气温下降，老年人的心脏负担可能加重，尤其是对于那些已经患有心脏疾病的老年人来说，心力衰竭的风险更高。心力衰竭的症状包括呼吸急促、乏力、水肿、心慌等，这些症状的出现可能提示病情的恶化。
二、症状识别
高血压通常没有明显的症状，但老年人可能会出现头痛、头晕、心悸、耳鸣等症状。在冬季，由于血管收缩，这些症状可能会加重。老年人应定期监测血压，以了解自身血压状况。
冠心病的症状包括胸痛、胸闷、气短、出汗等。心绞痛发作时，疼痛通常持续几分钟，休息或服用硝酸甘油后可缓解。老年人出现这些症状时，应立即停止活动，保持安静，并尽快就医。
脑卒中的症状通常突然出现，包括面部歪斜、肢体无力、言语不清、视力障碍等。这些症状的出现可能意味着脑部血管已经受到严重损害，需要立即就医。
心力衰竭的症状包括呼吸急促、乏力、水肿、心慌等。老年人出现这些症状时，应立即就医，以免病情恶化。
三、应急处理
对于高血压的老年人来说，冬季应特别注意保暖，避免情绪激动和剧烈运动。如血压较高，可在医生指导下使用降压药物。切勿擅自停药或更改药物剂量。如出现头痛、头晕、心悸等症状，应立即坐下休息，并监测血压。如血压持续升高不降，应及时就医。
老年人出现冠心病症状时，应立即停止活动，保持安静，并舌下含服硝酸甘油或速效救心丸等药物。这些药物能够扩张冠状动脉，改善心肌缺血的情况。同时，应立即拨打急救电话，紧急前往医院就诊。
老年人出现脑卒中症状时，应立即拨打急救电话，并让患者平卧，头部抬高，避免头部过低导致脑部血流减少。如病人出现呼吸困难，可在医生指导下进行心肺复苏术。切勿擅自进行人工呼吸或胸外按压。在等待急救人员到来的过程中，应尽量保持患者安静，避免过度移动。
老年人出现心力衰竭症状时，应立即让患者坐下休息，避免剧烈运动。如出现呼吸困难，可在医生指导下进行氧疗。切勿擅自进行吸痰或气管插管等操作。同时，应立即就医，进行心电图、超声等检查，以明确诊断。
四、预防措施
冬季气温下降，老年人应注意保暖，避免长时间暴露在寒冷的环境中。穿戴要厚实，特别是头部、颈部和手脚等容易受寒的部位。
老年人应保持均衡的饮食，适量摄入高纤维、低脂肪的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。同时，应限制盐分和脂肪的摄入，以降低高血压和动脉硬化的风险。
适度的运动对于老年人来说是有益的。但冬季运动应注意选择合适的时间和地点，避免在寒冷或湿滑的环境中运动。同时，运动前要做好热身活动，防止运动损伤。
老年人应定期进行体检，了解自己的血压、血糖、血脂等指标的变化情况。如发现异常，应及时就医并采取相应的治疗措施。
老年人应保持积极的心态，避免情绪激动和压力过大。可以通过阅读、听音乐、与家人交流等方式来放松心情，缓解压力。
通过全社会的共同努力，我们可以为老年人提供更加优质、便捷的医疗服务，让他们在面对心脑血管疾病时能够得到及时、有效的救治。
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监制｜马述斌 周继明
编辑｜张梦迪 韩 静
校对｜周恒伊
刊期｜第1093期
来源｜干部病房
