我国的流感高发期一般为每年11月至次年3月，但2025年的流感流行期比往年推迟了一个月左右，直到2024年12月19日，中国疾病预防控制中心才宣布流感进入季节性流行期。
推迟的流行期，让今年的流感季与春运撞在了一起。应对流感，是春运返程最值得我们注意的一道功课。第九八二医院专家分享一些预防流感和肺炎的重要注意事项，希望能够帮助大家更好地保护自己和家人的健康。
流感，全名流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有高度传染性，主要通过飞沫传播。而肺炎则是由多种病原体（包括细菌、病毒、真菌等）引起的肺部感染，是流感可能引发的严重并发症之一。
1.接种疫苗：流感疫苗是预防流感最有效的手段之一。每年秋季，根据世界卫生组织的建议，及时接种流感疫苗，可以显著降低感染风险。
2.保持个人卫生：勤洗手，使用肥皂和流动水彻底清洗双手，特别是在咳嗽、打喷嚏后。避免用未洗净的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
3.增强免疫力：均衡饮食，富含维生素和矿物质的食物有助于增强免疫系统功能。适量运动，保证充足睡眠，避免过度劳累。
4.避免人群聚集：在流感高发季节，尽量避免前往人群密集的场所，如必须前往，请佩戴口罩以减少感染机会。
5.及时治疗：一旦出现发热、咳嗽、喉咙痛等症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗，以免病情恶化引发肺炎等并发症。
对于已经发展为肺炎的患者，外科治疗在某些情况下可能是必要的。例如，当肺炎导致肺部脓肿或脓胸时，可能需要通过手术引流来清除感染灶。因此，及时诊断和治疗至关重要。
接种疫苗、做好日常防护、及时就医……做好这些简单却有效的防护措施，就是预防和控制流感的最好方式。让我们从现在做起，采取积极的预防措施，保护自己和家人免受流感和肺炎的侵袭。
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监制｜马述斌 周继明
编辑｜张梦迪 孟祥荣
校对｜周恒伊
刊期｜第1096期
来源｜普胸泌外科
