本周食谱
健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜的食材、精心烹饪
让孩子每一餐
吃的营养、吃得健康、吃得安全
星期三
早餐
炸酱面、白水鸡蛋
水果
苹果
午餐
红三剁、肉沫蒸鸡蛋、素炒西兰花、筒骨芋头汤、黄金米饭
午点
鲜牛奶、山楂糕
晚餐
星期四
早餐
蔬菜瘦肉粥、酱肉馒头
水果
提子
午餐
杏鲍菇炒肉、素炒油麦菜、蒸肉饼、筒骨小瓜洋芋汤、白米饭
午点
冰糖雪梨羹、蒸红薯
晚餐
鱼香肉丝、土豆丝肉沫、芝麻菠菜、丝瓜蛋花汤、白米饭
星期五
早餐
鸡丝米线、卤豆干
水果
人参果
午餐
蒜香花菜、韭菜香干炒肉、腐竹烧肉、紫米饭、筒骨茴香豆腐汤
午点
酸奶
晚餐
卤肉饭、筒骨小白菜汤
编辑：薛燕
图片：娄丽萍
审核：吴学飞
