云波幼儿园营养
食谱
（10月14日——10月18日）
科学健康的饮食对孩子的生长发育尤为重要。云波幼儿园从食材的选购、清洗、烹饪、用心制作每一道美食，只为让云波的宝贝们每天都能吃到营养丰富、美味可口、科学均衡的饮食。接下来让我们一起来看看这个周幼儿园为宝贝们准备了什么美味吧！
星期一食谱
早餐
炸酱面条、白水煮蛋
水果
梨
午餐
素炒青花、肉沫蒸鸡蛋、红三剁、白菜芋头汤、白米饭
午点
鲜牛奶、山楂片
晚餐
蒜泥菜心、蚂蚁上树、冬瓜肉沫、筒骨小苦菜汤、白米饭
星期二食谱
早餐
蔬菜瘦肉粥、蔬菜馒头
水果
柚子
午餐
杏鲍菇炒肉、宫爆鸡丁、素炒油麦菜、筒骨小瓜洋芋汤、白米饭
午点
冰糖雪梨羹、蒸红薯
晚餐
土豆丝肉沫、鱼香肉丝、芝麻菠菜、丝瓜蛋花汤、白米饭
星期三食谱
早餐
鸡丝米线、卤豆干
水果
香蕉
午餐
蒜香花菜、腐竹烧肉、韭菜香干炒肉、筒骨茴香豆腐汤、紫米饭
午点
鲜牛奶、小点心
晚餐
三色肉丁、黄瓜炒肉、腐皮白菜、筒骨海带汤、白米饭
星期四食谱
早餐
八宝粥、面包
早点
青提
午餐
蒜香西葫芦、番茄炒鸡蛋、木耳炒肉、筒骨三鲜汤、白米饭
午点
玉米羹、坚果
晚餐
茭瓜炒肉、蒜泥生菜、糖醋肉圆子、莲花白粉丝汤、白米饭
星期五食谱
早餐
扒肉卷粉
早点
橘子
午餐
肉沫茄子、青笋肉片、老奶洋芋、紫菜虾米汤、白米饭
午点
酸奶
晚餐
五彩拌饭、筒骨小苦菜汤
END
编辑：薛燕
审核：吴学飞
供图：娄丽萍
