云波幼儿园
营养食谱
2024年10月28日-11月1日
爸爸妈妈经常为给孩子做饭而发愁
而日常的营养膳食
对孩子身心成长尤为重要
宝贝们每天都能吃到科学均衡的饮食
接下来让我们看看宝贝们在
幼儿园吃到的美食有哪些吧
星期一食谱
早 餐
三鲜面条、白水鸡蛋
美味水果
苹果
午 餐
香菇瓢菜、番茄豆腐炒肉、玉米胡萝卜炖排骨、筒骨生菜汤、紫米饭
午 点
鲜牛奶、卤花生
晚 餐
蚝油菜心、娃娃菜炒肉片、红三剁、丝瓜蛋花汤、白米饭
星期二食谱
早 餐
蔬菜瘦肉粥、香肠卷
美味水果
哈密瓜
午 餐
太阳肉饼、青笋炒肉、糖醋莲花白、菠菜蛋花汤、白米饭
午 点
冰糖雪梨羹、蒸玉米
晚 餐
三色虾仁、老奶洋芋、木耳彩椒炒肉、紫菜蛋花汤、白米饭
星期三食谱
早 餐
三鲜卷粉、卤豆干
美味水果
香蕉
午 餐
茄汁花菜、鱼香肉丝、粉蒸肉、筒骨苦菜汤、黄金米饭
午 点
鲜牛奶、卤猪肝
晚 餐
蒜泥油麦菜、山药炖鸡、甜椒香干肉沫、白菜芋头汤、白米饭
星期四食谱
早 餐
南瓜小米粥、蛋糕、坚果
美味水果
橘子
午 餐
蒜泥小米菜、小瓜炒肉、清蒸罗非鱼、番茄豆腐汤、白米饭
午 点
玉米羹、蒸红薯
晚 餐
菠萝咕噜肉、茭白炒肉、腐皮白菜、筒骨小瓜洋芋汤、白米饭
星期五食谱
早 餐
扒肉米线、卤鹌鹑蛋
美味水果
火龙果
午 餐
腐皮红烧肉、西兰花炒肉丝、两亩地、筒骨小白菜汤、白米饭
午 点
酸奶
晚 餐
葱花鸡蛋饼、三鲜汤
编辑：薛燕
图片：娄丽萍
审核：吴学飞
