提到养生酒店，肯定绕不开“鼻祖”级别的Chiva-Som（奇瓦颂），这家建于1995年的养生度假村最大的特色就是把东方的养生理念结合西方的诊断疗法，通过一系列定制服务帮助客人养成良好习惯，最终建立健康生活方式。Chiva-Som一直是泰国皇室成员以及许多国际名人、知名好莱坞影星最喜欢的养生度假胜地。前美国总统夫人希拉里、凯特摩丝、丽兹贺蕾、贝克汉姆夫妻以及许多好莱坞明星，每年都要来Chiva Som调养身心的度假。
华欣Chiva-Som度假村百年来都是泰国皇室的专属度假胜地，度假村曾被英国著名杂志《旅行者》 (Conde Nast Traveller，UK)评为世界最专业疗养胜地，它也是世界唯一一家被该杂志连续10年都评为前三位的养生度假村。2016年还第三次获得了“世界最佳目的地水疗”（ The World’s Best Destination Spa）的殊荣。
Chiva-Som在泰语中是“生命的港湾”之意，度假村的哲学理念是思想、身体和灵魂的健康，这三者的整体健康是个人成就的关键。而且，每个客人都是一个独立的个体，Chiva-Som会为每个客人订立个性化疗程。Chiva-Som使命的一部分是致力于开发创造完整生活、健康体魄和安乐生活的方式，以及努力使客人享受到最先进有效的治疗服务。
客人首先步入的是度假村塑造的大自然环境，这里是旅程的开始。不使用手机是在Chiva-Som健康养生度假村入住的前提条件。酒店希望每个人从Check in的那一刻起，都能把一切繁杂关在门外，将一个隔离的空间和一段完整的时间留给自己，无论从身体还是心灵上都彻底休憩与复原。
check in手续的另一项重头戏，是长达40分钟接受专业医师的健康咨询，包括简单的身体检查，免疫力、心理状态、日常生活习惯以及家族病史的咨询，诊疗医师会依据每个人不同的状况以及需求，会建议安排最适合的疗程与课程。
客房进行了整修，请来世界知名建筑公司Design Realization Siam 严密监管。可持续节能设计一直是Chiva-Som的设计原则，整修后的房间全部达到美国绿色建筑评估体系LEED标准。室内设计采用了泰国柚木、丝绸和竹子等充满禅意的元素，呈现淡雅的金色和象牙色调。几乎所有的室内配件都有所提升，包括新的浴袍、文具以及睡眠喷雾和可让客人带回家的手挽袋。
Chiva-Som的理疗室和客房数比率超过1：1，都是54间，属世界第一。提供多达230 种健身、Spa、水疗、瑜珈、气功、物理治疗及体能活动等多元化整体健康设施及疗程，共有85位以上专业理疗师。
80多种免费课程，每日从6:00到20:00，可自行选择参加。伴着朝阳海风，在训练师的带领下练习瑜伽、普拉提、气功、泰拳，进行简单的拉伸动作，或踩着柔软细沙慢跑，焕活精神，开启美好的一天。
在位于海边的Taste of Siam享用营养师为你精心搭配的天然有机早餐。世界最佳Spa料理的头衔绝非浪得虚名，度假村内所有餐饮都是健康无油的养生料理，不添加人工调味料、蔗糖或盐，以蔬果天然的原味、甜味或是有机酿造的酱油来调味。
吃过早餐，精力充沛的上午不妨选择一些稍高强度的练习。健身房中种类繁多的先进器械和健身项目无论对于期待强健体格的运动人士还是减脂塑形的女士都是最佳选择。在私人教练的指导下进行TRX全身抗阻力训练，核心力量训练，登山骑行等。
在舞蹈室体验时下流行的集太极、瑜珈、游泳、芭蕾、气功和体操等精华于一身的养生禅柔舞，感受身体在呼吸之间变得轻盈曼妙。或尝试新颖的水中运动，如水中有氧操、水中太极、Watsu水中指压按摩等。温润水流间，细胞更新，身心释放。
美食热爱者还可跟随着营养师一起去华欣集市、有机花园选购、采摘天然有机食材。如果对烹饪感兴趣，大可参加厨艺班，学会健康的烹饪技巧，带回家中。
午餐可到Emerald餐厅享用。Emerald如绿宝石一般掩映在绿植之中，奉上各国风味，不变的是其健康天然的食材和烹制手法。
经过了早晨的锻炼，洒满阳光的午后，进行一场舒缓的Spa疗程再惬意不过。融合了东西方疗愈哲理，一系列具有不同功效的身体护理，面部疗程，手足护理，秀发护理，让健康美丽从内而外彻底绽放。
加注草药精油的阿育吠陀按摩，以其东方治愈能量缓解身体疼痛，重建生命平衡。经典泰式草本按摩，选用泰国新鲜草药和纯天然精油，有效缓解每一寸肌肉疼痛。
不同功效的水晶置于人体七大脉轮之上，感受宇宙之微妙能量缓缓传输进体内，净化心灵，恢复元气。
对于希望寻求专业医治的客人，度假村内有专业医生，物理理疗师以及高端检测、理疗设施，治愈疾病。Chiva-Som全新推出的五大疗程，分别针对癌症康复、偏头痛、压力、高血压及体重控制解决现代人健康问题。
夜幕降临，伴着印度洋梦幻的落日余晖，回到温馨的家。推开门，独家配制的淡淡精油芳香弥漫开来。全落地玻璃窗，抬眼便是绿意葱蓉，蔚蓝无际，室内木质地板、天然材料、柔和色调，仿若躺卧自然之境，点缀以泰式元素，传递出低调奢华之感。
Chiva-Som毋庸置疑是顶级海滩度假村，栖息海边，热带花园环绕，自然清新。然而她又远不止于度假村。在这里，理疗房比客房多，各类疗程及运动项目多达230种，专家医师特别定制疗程套装，健身塑形、排毒养颜、疾病治愈、情绪管理……一站式解决健康问题。正如其名，Chiva-Som打造了一处生命的港湾，见证了生命体态的真实转变。
活动 · 简讯
【游学时间】：2024年12月22—27日
【参会对象】：开发企业、康养文旅、养老、运营商、规划设计机构、投融资企业及相关产业链董事长、总经理等核心高管参加
【主办单位】：北京壹方城智汇科技有限公司、汗马研习社
【游学形式】：项目考察+座谈分享+围炉夜话+资源链接
