【山药玉米香菇排骨汤】这个汤也太太太适合冬天喝啦!!!

美食   2024-12-19 18:01   河南  

鲜美好喝又暖胃的山药玉米香菇排骨汤~真的太太太好喝啦!

玉米清甜,山药养肾补脾胃,香菇中的多糖还可以降低血清中的转氨酶水平,可以护肝排毒

冷冷的冬天快来喝上几碗吧~!

食材:

排骨,玉米,山药,香菇,红枣

🍍做法如图所示~

步骤:

1️⃣香菇用清水洗干净,用温水提前浸泡20分钟

2️⃣排骨加姜片葱结,冷水下锅,焯水备用

3️⃣锅中放适量油,放排骨进去煎至两面微黄

4️⃣将排骨倒入汤锅,加入香菇,加适量开水炖煮1个小时后,放玉米山药进去炖煮20分钟

5️⃣放红枣煮10分钟,放盐调味即可

小贴士

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