点击上方“爱的道路读书会”关注我们
给你有深度的阅读与陪伴
有节奏的呼吸可以帮助你以这样的方式归于中心,
所以无论是坐着还是行走,
让你的呼吸放松,
稳定下来。
——保罗·费里尼
点击阅读原文:收听【谢挺】老师答疑合集。