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《对生命说是》
YES
A Practical Guide
to Loving Your Life/ 8
我们的头脑渴望安全感。我们都想要舒服的人生——让我们感觉舒服的伴侣、舒服的家庭、舒服的房子、舒服的工作、舒服的朋友、舒服的休闲娱乐。如果我们得到了任何一个，就会想要保持住，我们不想要自己的舒服有任何改变。听起来乏味吗？但是如果你诚实地看看，你会发现这就是我们的生活方式。我们想要安全感，安全感意味着可预知——越是安全，越是可以预知，也就会越乏味。
我们的头脑需要安全感，不喜欢改变。它试图让我们留在自己的“舒适区”当中，所有的一切都是熟悉的或者可预测的。也许舒适区痛苦又乏善可陈，但是至少对于头脑来说，这要强过面对未知。
因此，安全感其实也是我们的“监狱”，因为它限制了我们。我们害怕离开禁锢我们的舒适区去冒险。与此同时，我们的一部分又渴望着自由，渴望着离开牢笼。所以我们坐立不安，总是觉得生命有所缺失。
尽管我们的自我保护带来了安全感的假象，它们也如同城墙壁垒，将我们禁锢其中。一旦我们建起了城墙，即便可以永远保持舒适，我们也被封闭在了其中。我们沮丧不已，甚至孤立无助。这也是你会读这本书的原因吧。
所以，我们要理解为什么改变对头脑来说代表了恐惧和不安全感。
改变让人想到未知，所有“新的”对头脑来说都是未知的。对于未知，头脑总是会预期最糟糕的情景。当你有意识地使用头脑这个能力去预测风险的时候，这是极其有价值的特征。但是它无意识地自动运转的时候，就会带来无止境的恐惧思想。这些恐惧的思想会一直在你的头脑当中重复回放着，不论你清醒还是进入梦乡。它们像乌云蔽日一般，在太阳出来之前你甚至不知道乌云一直遮盖着天空。
但是，不安全感本身并不是问题，是对于安全感的执念带来了对于改变的恐惧。如果我们不需要安全感，改变会困扰我们吗？
试着去看看，生命中本来就没有任何绝对安全的事情。你随时可能失去一切——一场海啸、台风、火灾、事故、出轨的伴侣、官司、破产或者股市崩盘，一眨眼就会发生。
生命中只有一件事情是绝对安全的。生命中只有一件事情一定会发生在你身上——那就是死亡。纳税是另一件必定会发生的，但是人们却设法用偷税漏税的方法来逃避它。换言之，没有什么是永恒的!
世事无常，所以我们需要社会合约、商业合约(比如婚姻)、保险、证书、名誉或者成就来保护自己。但是这所有的一切都可以被摧毁，而且它们没有任何一样可以带走死亡的威胁，也没有任何一样可以带入坟墓，在那里没有保障这回事。
你可以欺骗自己，认为自己亲手打造的、所获得的、所拥有的一切可以保障你美好的一生——但是内心深处，你知道世事无常。
这就是为什么我们如此执着于物质、执着于人，然而换来的却是如此强烈的恐惧和害怕失去。事实上，你拥有的越多，就会越恐惧，因为你能够失去的也就越多。
生命是不安全的。这是它的本质，它是不断改变着的，它是不确定的。这就是为什么它是“活”着的。
如果我们能够接纳生命是不安全的，是不断改变的，那么唯一能够感受到生命力和能量满满的方式就是鼓起勇气活在不安全感当中，对改变说“是”，甚至对混沌说“是”。臣服于生命带给我们的一切，拥抱生命的流动。
当改变发生，可能这不是你想要的，不是你所期待的。但是，改变发生了，环境变化了，不论你怎么做都无法改变既定事实。你可以拓展自己的能量去面对全新的情况，甚至享受混沌，相信全新的滋养会破土而出。或者你可以抱怨，收缩你的能量为自己打造一个新的、更狭窄的舒适区。
但是要记得，不论怎么做，总有一天你会离开人世。不期而遇的某一天，也许比你预期的还要早。生命何其短暂，躲在自己狭窄的小世界里真的值得吗？小心翼翼地躲在令自己乏味的舒适区，这是你该有的人生吗？
如果你学着融入改变的流动，如果你准备好了面对全新一切，甚至“重塑”你自己，也许一开始会有些许的不舒但是你必定能够拥有时刻警醒、时刻鲜活的生命力。谁知道你会遇到怎样的全新发现呢?
如果你想把头埋起来期待所有的一切恢复“正常”，那就是生命力的相反方向——你会感到能量的收缩，而越发坐立不安。
奥南朵
接纳生命当下所呈现的样子
活出你的生命/享受你的生命/以你的生命为乐
生命本身没有问题/它是去经历去享受之旅
你的喜悦不是来自自我改善/而是通过活在每一个当下
对生命说是的智慧/亦是生命的礼物
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