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《对生命说是》
YES
A Practical Guide
to Loving Your Life/ 7
你对状况的诠释会将状况变成“问题”，承认这一点并不容易，更容易且更舒服的方法是责怪状况。但是如果你责怪状况，你就会陷入痛苦的无限循环当中，成为受害者。
其中的困难在于我们的头脑非常认同自己制造的“问题”——它们执着于自编自导的闹剧，也包含我们所有的反应——它们并不愿意改变角度来看待状况。
从某种角度来说，头脑热爱投资“问题”。你注意到了吗？当有“问题”出现时，小我会有种特殊的重要感。当你身处问题中，你会更加强烈地感受到“我”，这是你有满足感时无法体验到的。
当你怡然自得、放松自如、享受生活或者平静安详的时候，自我重要感要远远低于痛苦不堪、紧张担忧的时候。这是因为头脑反复咀嚼复杂的闹剧或者问题的时候会更加强大，它可以担忧未来或者臆想过往。
当你很快乐或者很平和的时候，你更加处于体验者当中，头脑就会变得相对薄弱。这就是为什么头脑会无止境地寻我问题，甚至在快乐的时候也不停手。它可能会这样说：“你有那么多痛苦的事情，你不配快乐。”或者：“如果你现在很快乐，你早晚会付出代价。”又或者：“你没有时间享受，你有更重要的事情要做。”
但是至少为此承担了责任：“我自己制造了问题，因为我选择这样诠释状况。”你可以选择继续沉迷其中(没有问题，这是你的人生)，或者从不同的角度看待问题。
奥南朵
接纳生命当下所呈现的样子
活出你的生命/享受你的生命/以你的生命为乐
生命本身没有问题/它是去经历去享受之旅
你的喜悦不是来自自我改善/而是通过活在每一个当下
对生命说是的智慧/亦是生命的礼物
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