俗话说“一白遮百丑”，拥有一身白白净净、无瑕清透、吹弹可破的肌肤一定是许多爱美小伙伴一生的追求。于是，面对炎炎夏日，大家各显神通，为了防晒恨不得全副武装。
这不，日本的这位小姐姐就将“防晒”这件事做到了极致：
今天的主人公名叫美穗，是一位25岁的美少女，在遇到如意郎君之后，决定在8个月后举办婚礼。
在婚纱店选婚纱时，她一眼就看中了一件露肩款的婚纱裙，胸口独特的设计将她锁骨和肩膀衬托得特别好看。
店员也忍不住称赞，并建议她在接下来的8个月做好防晒，皮肤白的话，穿上就会更加好看。
于是，美穗为了可以在结婚式上“以最美的姿态穿上最漂亮的礼服”而开始进行全方位无死角的“防晒对策”。
防晒霜不用说，每天必涂！为了百分百避免紫外线接触皮肤，美穗还穿上了防晒衣、戴上防晒手套，再撑一把遮阳伞，誓将防晒做到了极致！
“皇天不负有心人”，在这样“捂”了8个月后，婚礼当天的美穗酱如愿以最美丽的状态穿上那件婚纱，雪如凝脂的肌肤让全场的女宾客都投来了艳羡的目光。
有了这次的经历，美穗感受到了皮肤白的”甜头“——基本什么颜色的穿搭都能驾驭，而且就算只是画个淡妆都非常好看。
为了保持这份美丽，婚后的她依旧全副武装，将”彻底防晒“进行到底，美丽并快乐着。
直到婚后1年半，美穗生下了一个男宝宝，身体开始产生了一些变化。
首先是时不时的腰部疼痛，疼痛的时候就像过电一般，但由于每次都是过一会儿就能缓过来，所以也并没有引起在意。
但在几天后一次做家务的过程中，美穗一不小心被放在一边的背包带子绊了一下，摔倒了，腰瞬间疼痛到无法动弹。
本以为是和之前一样过一段时间就好了，可这次却足足疼了1个月也没有得到缓解。于是，美穗来到医院进行检查。
医生在问完情况后进行了初步检查，判断可能是骨折，并让她去做了X光。
结果令人大跌眼镜，X显示，美穗的身上多达5处骨折，而且骨折的状态也非常奇怪。常见的骨折多为骨头的直接断裂，一般只有一条裂缝。
正常骨折↓
而美穗出现问题的骨头则是像碎掉的瓦片一样，非常难修复。
在做了手术后，她戴着护腰卧床半年后才慢慢得到了恢复。
那么，到底是什么原因让美穗健壮的成年人摔了一下就直接骨折了5处？
医生对她进行了详细的全身检查之后发现，她的骨头密度居然只有同龄女性的77%，并且已经发展成严重的骨质疏松了。
骨质疏松相信小伙伴们一定都听过，是一种骨头密度低下导致极易骨折的病，常见于高龄老人，而女性则多发于绝经后5至10年内，由于女性荷尔蒙分泌量减少引起。
可是，美穗才20多岁，怎么就骨质疏松了呢？
询问了她的饮食和生活习惯之后，医生得出了结论：美穗因为体内缺乏维生素D导致的。
维生素D是骨头生长的必要成为，而人体近80%的维生素D都是在紫外线的作用下形成的，也就是坊间流传的”晒太阳能补钙、能长高”的理论来源。
但是美穗为了美白，平时几乎见不到阳光的生活状态让她体内的维生素D含量大大降低，再加上生孩子哺乳需要消耗掉大量的钙，就导致了她年纪轻轻就得了骨质疏松的毛病。
影响还远不止于此，在经过半年多的修养之后，美穗终于可以下床活动，可她和家人惊讶的发现，她变矮了！
原本158cm的她，现在身高就只有151cm，足足缩水了7cm！
现在的美穗不仅不能剧烈运动，她还需要经常吃补充维生素D的药物，才能让情况慢慢好转。
俗话说“过犹不及，无论是防晒还是日光浴，我们都要有个度，过度防晒会导致骨质酥松，过度暴晒又增加了换皮肤癌，白内障的风险，小伙伴们也要注意噢！
节目的最后，专家也向大家说明：日光浴不需要太长时间，像夏季的话，5分钟就已经非常足够了，而维生素D的合成也不是说一定要找遍全身，所以就算只是让手掌见见阳光也能起到同样的作用。
可见，美穗的防晒措施做得是有多到位呀……
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