科学定制每日食谱
为孩子搭配健康营养膳食
保障幼儿健康成长
秋季卫生保健小课堂
亲爱的家长朋友们：
一叶落而知天下秋，天气转凉，正是诺如病毒、腹泻、呕吐等疾病的高发季节。为了孩子们的健康，我们特为您送上森达幼儿园秋季卫生保健温馨提示：
一、饮食卫生
1. 鼓励孩子多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，增强身体抵抗力。
2. 注意饮食安全，不吃生冷食物、不洁食物和过期变质食品。
3. 让孩子养成饭前便后洗手的好习惯，减少细菌和病毒的感染。
4. 控制孩子的饮食量，避免暴饮暴食，以免引起消化不良。
二、个人卫生
1. 教导孩子勤洗手，尤其是在接触食物前、便后、玩耍后等。
2. 保持孩子的口腔清洁，饭后漱口，预防口腔疾病。
3. 定期给孩子洗澡、换洗衣物，保持身体清洁。
4. 避免孩子与患有腹泻、呕吐等疾病的人接触，防止交叉感染。
三、室内环境
1. 保持室内空气流通，经常开窗通风，减少细菌和病毒的滋生。
2. 定期对孩子的玩具、餐具、床上用品等进行消毒。
3. 注意室内温度和湿度的调节，避免孩子着凉或过热。
4. 让孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有利于身体恢复和免疫力的提高。
希望家长们能够重视秋季卫生保健工作，与我们一起共同为孩子们的健康成长保驾护航。让我们共同努力，为孩子们的秋季健康保驾护航。祝愿每一个孩子都能在这个美好的季节里茁壮成长！
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责任编辑：姚雨
审核：王玲
