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【营养食谱】建湖县森达幼儿园每周营养食谱（10.14——10.18）

文摘 2024-10-13 19:10 江苏

第八周食谱

10.14—10.18

科学定制每日食谱

为孩子搭配健康营养膳食

保障幼儿健康成长

星期一

自主早点

美味午餐

葱油大虾

菠菜炒粉丝

西红柿蛋汤

健康午点

八宝粥

星期二

自主早点

美味午餐

小葱炖蛋

青菜炒香菇

萝卜排骨汤

健康午点

营养面条

星期三

自主早点

美味午餐

红烧肉圆

西红柿炒木耳

金针菇蛋花汤

健康午点

小米燕麦粥

星期四

自主早点

美味午餐

洋葱炒猪肝

大煮干丝

裙带菜虾米冬瓜汤

健康午点

奶香馒头

星期五

自主早点

美味午餐

杂烩汤

蘑菇炖豆腐

蒸胡萝卜

健康午点

黑米蜜枣粥

温馨提示

秋季气候干燥，宝宝对气候的变化尤其敏感。他们的鼻喉黏膜娇嫩，易出现喉部发痒，应以润燥生津、清热解毒及助消化的食物为主。可以适当多食用一些甘寒汁多的食物，如甘蔗、香蕉、柿子等各类水果，蔬菜可多食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕以及各种豆类及豆制品等，以润肺生津。其中，柚子是最佳果品。

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责任编辑：姚雨

审核：王玲

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建湖县森达幼儿园

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