可能是老年痴呆的10大征兆,越早发现越好!中医教你预防方法!

百科   2024-10-21 09:00   北京  

随着人口老龄化的加剧,老年痴呆症已成为一个日益严重的社会问题。老年痴呆症,又称阿尔茨海默病,是一种进行性发展的神经系统退行性疾病,严重影响患者的生活质量和家庭幸福。

一、老年痴呆的10大征兆
1.记忆力减退:这是老年痴呆最常见的征兆之一。患者可能会经常忘记刚刚发生的事情,如刚刚说过的话、做过的事,甚至忘记熟悉的人的名字。
2.语言表达困难:患者在说话时可能会出现找词困难、表达不清的情况,或者说话变得重复、啰嗦。

3.定向力障碍:容易迷失方向,分不清时间、地点,甚至在熟悉的环境中也会迷路。
4.判断力下降:对事物的判断能力明显下降,例如在处理日常事务时做出不合理的决策。
5.计算能力减退:难以进行简单的数学计算,如购物时算错账等。
6.情绪波动大:患者的情绪可能会变得不稳定,容易焦虑、抑郁、易怒等。
7.性格改变:原本开朗的人可能变得孤僻、沉默寡言,而原本温和的人可能变得暴躁、易怒。
8.兴趣丧失:对以前喜欢的活动失去兴趣,变得不爱出门,不爱与人交往。
9.物品放置错误:经常把物品放错地方,如把手表放在冰箱里,把钥匙放在洗衣机里等。
10.行为异常:可能会出现一些奇怪的行为,如无端猜疑、藏东西、反复做同一件事情等。
二、老年痴呆的危害
老年痴呆不仅会给患者本人带来巨大的痛苦,也会给家庭和社会带来沉重的负担。患者会逐渐失去生活自理能力,需要家人长期照顾。同时,患者的认知和行为障碍也会给家庭带来很大的压力和困扰。此外,老年痴呆的治疗费用也非常高昂,给社会医疗资源带来了很大的压力。
三、中医对老年痴呆的认识
中医认为,老年痴呆的发生与肾精亏虚、气血不足、痰浊瘀血等因素有关。肾主藏精,生髓通脑,肾精亏虚则脑髓失养,容易导致记忆力减退、思维迟钝等症状。气血不足则不能上荣于脑,也会影响大脑的功能。此外,痰浊瘀血阻滞经络,也会影响气血的运行,导致大脑供血不足,从而引发老年痴呆。
四、中医预防老年痴呆的方法
1.补肾益精:可以多吃一些具有补肾益精作用的食物,如核桃、黑芝麻、黑豆、桑椹等。也可以服用一些补肾的中药,如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
2.调养气血:保持良好的生活习惯,合理饮食,适当运动,保证充足的睡眠,以调养气血。可以多吃一些具有补气养血作用的食物,如红枣、桂圆、山药、枸杞等。也可以服用一些补气养血的中药,如八珍汤、十全大补汤等。
3.化痰逐瘀:避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物,以免生痰化热。可以多吃一些具有化痰逐瘀作用的食物,如山楂、洋葱、黑木耳、海带等。也可以服用一些化痰逐瘀的中药,如二陈汤、血府逐瘀汤等。
4.健脑益智:经常进行一些脑力活动,如读书、看报、下棋、打牌等,可以锻炼大脑的思维能力,预防老年痴呆。也可以按摩一些健脑益智的穴位,如百会穴、风池穴、四神聪穴等。

胡师傅美食课堂
点击【关注】,每天学习美食知识、健康小窍门!
 最新文章