有读者说，体制内工作了很多年，兢兢业业，认认真真不出差错有责任感。
却越来越清楚的感受关系有多重要，而她也因为不会拒绝、不会跑关系，被甩活、被压榨，每天还会因为领导的一句批评内耗半天，因为一项工作焦虑失眠，上班如上坟，心情很不美丽，有想要辞职的想法。
现在这个大环境，从体制内辞职无疑相当于1949年初参加国民党，相当于1911年做太监。
而工作了很多年的你，工作态度认真负责有责任感要继续保持，唯一要调整的是工作心态，把工作当做工作，不要当做生活的全部。
人到中年，在单位里最好的活法就是用低功耗维持工作运转。
1.学会顺其自然。该上班上班，该下班下班。上班的时候认真干活，下班就放下工作，投入生活。
再也不是以前那个风风火火不吃饭不喝水不上厕所也要把材料第一时间写好火急火燎交给领导，并急于得到肯定的年轻人，因为现在的我知道，交的早就要多改几遍，改来改去无非都是雕花浣纱的工作。
2.修炼好职场中的「情绪隔离」，不要因为迎合别人丢失了自我。
要自动屏蔽与你无关的事情，专注自己的事情。尤其不要买烂账，领导含沙射影的批评，今天领导拉着脸不高兴了，只要没提到你就统统与你无关。
不要工作脑上头，拒绝职场王宝钏，你画饼我不吃，你批评我不入脑，你施压我钝感，你蹦跶我养生，主打一个不再迎合任何人。
领导说我干得好，我就谢谢领导，领导说你这段时间有点不在状态，我就呵呵呵，但是内心不会泛起一丝涟漪，领导说小刘的材料写得比你好，都不用改，我说我继续努力，这个材料还是让小刘写放心！
3.别为公事上头，别为工作得罪人。
体制内工作开展为以人情远近为协作基础，工作是否顺利也依赖于是否拥有良好的人际关系，
更多需要做好人际关系，而做好人际关系的前提是先不被讨厌，别那么“刚正不阿”，说话别太“硬”，工作打电话说话斩钉截铁不留余地，
工作群发通知动不动就“逾期不候”……工作坚持原则，能走程序解决的问题就不要来麻烦我，但是，咱们态度得好。
4.承认自己是个普通人。
很多人其实都是如此，没有必要非要多么厉害，
能够健健康康，平平安安的，能够保障眼下的生活，
对家庭负责，就已经很不错，很了不起了。
5.远离那些放肆骄纵以及负能量的人，尽快完成那些你不愿意做却不得不做的糟心事，去做自己喜欢的事，去见自己想见的人。
很清楚自己想要达到什么样的状态，做什么事能带给自己怎样的影响。怎样尽可能地把事做好，面对所有的突发与意外，第一反应不是逃避或者抱怨，而是沉静的去改善，去解决。
我们不需要有太多的过人之处，因为人生中能把握的事情本就不多。平时做好应做事，难时能扛住事就是才华和能力。
不管门外风大雨大，放缓脚步，专注自己，可以让自己按照原本的模式去生活，可以举重若轻的维持自己那种得体和淡定，过好生活比啥都重要。
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