蛀牙对孩子的危害非常大，蛀牙不但会影响孩子的生长发育，而且会造成心理障碍，甚至还会诱发全身性的疾病。因此预防宝宝蛀牙就显得尤为重要。今天，市妇幼口腔科的专家为大家科普预防蛀牙的方法。
01
巴氏刷牙
巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法，是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。
刷牙建议：
★选择细毛、刷头合适自己口腔大小的牙刷，建议3个月换一次牙刷。
★建议用37°C左右的温水刷牙，避免牙齿冷热刺激后引起敏感等症状。
★每天早晚刷一次牙，每次刷牙时间不少于三分钟。
02
全口涂氟
涂氟是牙科医生将氟化物保护剂涂在孩子牙齿表面，形成一层可长期停留在牙齿表面的保护膜，不断向牙齿缓慢、持续释放氟离子，阻止酸的侵蚀，使牙齿再矿化，变得坚固，而达到预防龋齿(蛀牙）的作用。
涂氟具体流程：
涂氟注意事项：
★涂氟前1h内不要吃东西喝奶， 防止出现呕吐。
★涂氟后 30min内不要漱口、喝水。
★涂氟后 4h内不要进食，进食避免过硬食物。
★当天不刷牙，用清水漱口即可。
★建议每半年涂氟一次。
★涂氟虽然可以有效预防蛀牙，但不能代替刷牙，生活中要做好清洁，坚持正确刷牙。
03
窝沟封闭
窝沟封闭是用一种合成有机高分子树脂，涂在牙齿十字型窝沟内，光照固化后，就如同给牙齿穿上了一层保护衣，使牙齿免受食物侵蚀。
窝沟封闭流程：
几岁做窝沟封闭最好？
一般来说，做窝沟封闭的最佳时间段有四个
★3-4岁封闭乳磨牙
★6-7岁封闭第一恒磨牙（六龄齿）
★11岁左右封闭前磨牙
★>12-13岁封闭第二恒磨牙
窝沟封闭后注意事项：
★封闭后2h 不要吃东西喝水。24h内不要吃太硬、太黏的食物。
★封闭后发现牙齿咬合过高或吃东西时疼痛，请及时复诊。
★封闭剂有一定磨损和脱落的几率，建议每3-6个月复诊一次，定期检查。
★如果发现封闭剂磨损严重或出现脱落，要及时进行补做，并且要加强日常的牙齿清洁。
04
定期口腔检查
宝宝长牙后即可每3～6个月带宝宝到口腔科进行常规牙齿检查。有问题早发现早治疗，一来可以将病痛的隐患扑灭在萌芽状态，二来宝宝在不疼的情况下也更容易配合检查及治疗。
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