每当与一位新认识朋友见面时，我们都会有意无意地打量对方，希望以此打量出对方一个基本情况。据说，有经验的人，可以从陌生人的相貌谈吐、着装举止中，判断出对方十条信息。当然，准不准完全取决于判断力。有些人只要瞄一眼，就可以勾勒出对方的身世背景，学识品行；经济状况。比如我就很搞笑，自以为善于鉴别对方，每次揣摩了老半天，结果还是自己欺骗了自己。
如果想快速了解对方的健康状况，似乎相对简单些，大家都想到的是看气色，实话说，气色好坏也很难判断，你若是一个老中医，很容易得出一个准确的结论。如果不懂望闻问切，常会把高血压当做容光焕发。此外，还是有其他的方法，比如通过握手，就可以直接感受到对方的身体情况。
你和对方握手，发现对方握得越有劲，说明他的身体状况很好。德国科学家曾找了6000多名身体基本健康的中年人，测了他们的握力，然后跟踪了这些人25年，发现他们中年时的握力和25年后的身体状况，呈现强烈的正相关性。一个人握力的大小，不是由一组肌肉决定的，而是和很多因素都有关系，包括许多组小肌肉群的力量、骨骼和关节的状况，以及心血管系统的功能等。因此，握力可以大致反映出一个人的身体状态。所以，很多海外医疗机构都有通过测量握力，找出体弱的病人，提早进行适当的人工干预，防止病人早衰。
除了通过握手这类的肢体接触，还有一个最简单最正确的方法，就是看一个人的步行频率，能判断出对方的健康状态。简单说，走路越快说明身体越好。
这里所说的步频，不是一个人在短时间里走路的步伐频率，而是一个人的习惯走路速度，或者是可以维持很长时间的走路速度。生活中，我们周边有这样的朋友，走路很快，就算是逛街、遛弯也会比别人快。其实，步频和握力是一样的，并不是几个简单因素就能决定走速，而是全身肌肉、骨骼和心血管等组织器官一起努力的结果。
科学家曾对步频和寿命的关系做过深入的研究，他们召集了5万多名身体基本健康的英国中年人，一起参与了这项实验，首先给这些人做一个步频确认，然后由研究人员对他们长达30年的跟踪研究，除了意外死亡的，研究人员在跟踪的数据上发现，步频和寿命有显著的正相关性。不管是死亡率还是心血管等致命疾病的发病率，走路快的人都比走路慢的人低20%以上。
《英国医学杂志》曾发表了科学家的研究结论，对于大多数普通中年人来说，每小时6～7.5公里的速度算非常快的步频。如果一个中年人能维持这个速度，表示他的身体状况非常好，寿命也会高于平均年龄。
以上的资讯，能让你侦查到别人的健康情况，也可以给自己做个体检。
老杜梦画，自说自画
东倒西歪前后上下，南腔北调酸甜苦辣
