人是社会性动物，一个人若没有朋友或离开了朋友，生活就会暗淡，甚至连生存都会发生困难。可以说朋友是我们生活中不可或缺的伙伴，好的朋友不仅能满足我们情感上的需求，还能在我们需要的时候，为我们遮风挡雨，提供帮助和支持。不信？你就看看周边，有朋友的人生和没有朋友的人生截然不同。
美国《公共医学》期刊，曾发表过一篇权威的论文，研究证明，朋友不仅对我们的生活有意义，还能让我么的寿命更长。该论文调研的取样超过30万人，来自世界各地，年龄跨度也很大。
研究人员通过7.5年跟踪，记录了接受试验人员的各项数据，包括朋友数量、社交网络的规模以及社交活跃度等。最后发现，一个人社交关系好，长寿的可能性就大。
既然社交的质量，对人的寿命有着巨大的影响。我们怎样才能交到更多的朋友呢?不用说，首先要有一个健康的心态，以真诚相待，不要太过于算计。其次是时间的投入。有的人百搭的性格，见面熟，这只能说他认识的人多，而这种交往，根本就建立不起朋友关系。还得像老话说的“日久见人心，”交朋友需要用时间的。有研究显示，从认识成为普通朋友，需要50小时的交往，达到100小时才能够成为“真正的朋友”。如果是很亲密的朋友，则需要200个小时。
处在高速发展的今天，为了生存，大家都很忙，是否有速成朋友的方法？没有。唯一的一条捷径，就是重新联系那些很久不联系的老朋友。因为换工作或者搬家等等原因，之前的一些同学、同事、朋友渐渐疏远了。很多年没来往也不联系，说明你们之间的关系处在一个休眠状态，好，你想要朋友，就唤醒这段关系吧。
重新构建与朋友的关系，有两大好处：第一，比新交一个朋友效率要高。第二，会产生新观念，因为很久没联系了，对方的经历和经验在你的眼里可以说是全新的，老朋友身上的变化，可能是你最大的启迪。以我自身为例，自从撰写《老杜梦画》以来，唤回了无数的老友，让我的生活更加精彩，因此，撰写本篇，希望看到本文的网友，不妨也可以试试。
老杜梦画，自说自画
东倒西歪前后上下，南腔北调酸甜苦辣
