首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

“菊花”对着太阳晒，岛国年轻人疯狂着迷肛门日光浴

美体 2025-01-08 00:01 上海

健身的小伙伴们，最近看了一位博主的视频，视频中这位博主说：

日本人认为只需把屁股翘在太阳下暴晒30秒，太阳的能量就能从菊花传到全身。这样能让身体与大自然零距离接触。吸收天地灵气和日月精华，起到预防痔疮、美容养菊的效果，还能促进排便的通畅。

说这种脱掉裤子，撅起屁屁，将两半屁股对准太阳，是当代岛国年轻人疯狂着迷的肛门日光浴。

对于肛门日光浴，先来看网友们是怎么评论的：

1、有网友说：确实有用，屁股天天坐着，终日不见阳光不通风容易潮湿，没事可以通通风晒晒太阳。

2、有网友认为用吹风机直接吹跟晒菊花的效果一样。

在这里让我不禁想到健身房浴室里，那些用吹风机吹私处的人。

3、有网友说，中医也有太阳菊花。说冬晒腹，夏晒背，一年四季晒晒裆。

4、有位网友说自己在家露台晒过，而且舒服，杀菌消毒。

5、不过有网友认为晒菊花很搞笑，晒背才能吸收天地间的气。

6、还有网友说要拿放大镜聚焦一下。如果是在太阳下聚焦，担心菊花要烧焦。

说真的，晒菊花这个少见。不过这种晒隐私部位，哪怕是晒一般也不会让外人看到。

晒菊花通风、杀菌我觉得还是有道理的。毕竟屁股一直坐着，菊花还在屁股里面，外面还有裤子包裹着，终日不见阳光不通风容易潮湿。脱掉裤子晒一晒通通风，杀杀菌。

但是要说晒菊花能够让太阳的能量传到全身，这个就有点夸张了。看样子岛国人是想把晒菊花玩出花样了。

晒菊花这事日常操作起来不方便

对于岛国年轻人晒菊花这事，先不说好还是不好。但总得来说，晒菊花这事日常操作起来不方便。这种晒隐私部位不能在大庭广众下，必须在家或者找个没人的地方。

视频中的博主说：岛国年轻人会在阳光灿烂的天气，跑到山顶一起脱掉裤子，撅起屁股晒太阳。或者专门跑到海边，菊朝大海晒屁股。

在这里给健身的小伙伴们推荐一个切实可行的养生动作，那就是提肛。

一个不限场地和姿势的养生动作。有的人表面上看起来光鲜亮丽，其实背地里他们都在做提肛运动。

具体做法：

可以像忍便便一样，将肛门向上提，然后放松，反复进行。做的时候可以配合腹式呼吸，吸气时，肛门用力内吸上提紧缩3秒；呼气时，放松3秒。每次进行肛门紧缩和放松各20~30下，早晚各一次。（来源：生命时报微博）

看完了，今天就开始吧。需要进提肛打卡群的小伙伴请加小编微信：xxhjianshen，好友通过后邀请你入群。

——END 喜欢就点赞关注——

腹肌健身营

腹肌不难练，只是没苦练，加入腹肌健身营，不仅让你练出有型的腹肌，还让你练出有型的好身材。每天分享实用健身知识，让你不知不觉学会健身。

最新文章

练瘦只要辛苦，练壮全是技术！

“菊花”对着太阳晒，岛国年轻人疯狂着迷肛门日光浴

核心训练9个动作：越简单粗暴，越有杀伤力

建了个书法交流群，40岁以上中老年免费学隶书、楷书、行书，不限基础，名额有限，速进！

增加背部厚度必做的4个动作！

98年超模尤物身材太惹火，难怪逛超市遭围观~

记住这一点，你所有动作的姿势就对了90%！

为什么有些男生冬天不穿秋裤？

5个身体状况告诉你，蛋白质吃的是否足够

这双鞋子太“逆天”！防滑，抗寒，爬山踏雪如履平地！

4种呼吸方法，健身必懂！

为什么日本妹子的胸比中国女生大？知道真相的我眼泪掉了下来

优质男的十个标准，你有几个？

增加背部厚度必做的4个动作！

让胸肌更有棱角的四个下胸训练动作

久戴不疼，狂甩不掉，无惧汗雨，DORUY 无感运动耳机！

从易到难的居家虐腹指南，拿去练起来！

为什么新年要穿红袜子？

深蹲伤腰，你需要做好这4点！

练背前一定要做的4个动作，“炸”背爽翻天

建了个书法交流群，40岁以上中老年免费学隶书、楷书、行书，不限基础，名额有限，速进！

5个自然条件下提高睾酮的方法！

有一个身材凹凸的00后女朋友，是一种怎样的体验？

一件T恤过冬！？90鹅绒小白T，防风抗寒超抗打，保暖又有型！

同样是练胸，一个卧推一个夹胸，差距有多大？

因为胸太大，跳绳导致胸骨脱臼！这位小姐姐有点狠....

穷人家的孩子怎样才能翻身？

小伙一个动作坚持3个月，腹肌“1块”变“6块”！

为什么男生很少喝奶茶？

健身房里好多gay吗？

冬天穿这双鞋也太“爽”了！防滑，抗寒，爬山踏雪如履平地！

练立体腹肌的4个动作，给腹肌来点新鲜血液！

腹肌轮看似简单，你真的会用么？

140斤胖妹变“人间尤物”，犯规身材引舔屏：这谁顶得住？

多做复合动作，让你的肌肉快速增长！

站着练腹肌，你有试过吗？男女通用！

“买袜子了”

最有效的增肌秘诀，没有之一

在家虐腹就是这6个动作

5秒速热！可触屏！这双保暖防风手套一定要安排上！

先练腹？还是先练胸？原来这才是你身材不够完美的原因

7个腰部训练动作，提高你的超能力！

Tabata燃脂教程，干掉大肚腩，男女通用！

加绒冲锋裤，防风防污防水！现在穿正合适！

能练完这套动作的人，身材都不会差！

大多数中国女生的胸围，实际有多大？

增加背部厚度，你需要这4个动作！

保护膝盖，硅胶减震+弹簧支持，打球跑步健身必备，专业运动员都在用它！

过度练胸的人，最后会变得有多可怕？

男生冬天不穿秋裤会怎样？

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉