阳
光
·
美
食
食堂每周菜谱
（10月13日——10月16日）
10月13日
#01
早餐
铜锣烧、香酥草排、火腿花卷、水煮鸡蛋、蒸蜜薯、玉米粥、香菇青菜酱油炒饭、榨菜、白菜炖粉条
午餐
香酥鸡排、开花鸭肫、宫保鸡丁、韭菜豆皮炒鸡蛋、上汤火腿金针菇、山药木耳胡萝卜炒肉片、剁椒白菜、水晶冬瓜、罗宋汤
晚餐
青菜火腿肉丝炒面、黄金炒饭、青椒土豆丝、雪菜豆米炒肉丝、虾皮鸡蛋酱、金丝小米粥
10月14日
#02
早餐
葱油花卷、红豆馅饼、芹菜猪肉饺子、茶叶鸡蛋、金丝红枣粥、扬州炒饭、蒸玉米、酸辣土豆丝、雪菜炒豆米
午餐
三鲜手工丸子、酱鸭、红烧鸡翅根、番茄炒鸡蛋、芹菜五味炒榨菜、麻婆豆腐、糖醋藕条、包菜炒粉条、红枣银耳汤
晚餐
盐酥鸡、剁椒鱼头、小葱蒸蛋、丝瓜木耳火腿炒鸡蛋、雪花拔丝地瓜、家常合菜、菊花心炒粉条、红烧冬瓜、鱼头豆腐汤
10月15日
#03
早餐
广式烧麦、南瓜馒头、芝麻馅饼、煎鸡蛋、蒸红薯、南瓜小米粥、咖喱炒饭、青菜鸡蛋面、鸡蛋虾皮酱
午餐
猪肉烩菜、红烧琵琶腿、豆豉蒸鱼、灌汤素鸡、花菜黄豆炒肉丁、阳光小炒、青椒土豆丝、白菜豆皮、番茄鸡蛋汤
晚餐
奥尔良炸鸡翅、太阳肉蒸糕、十香锅包肉、什锦黄瓜炒香干、黄豆芽炒粉条、豆瓣包菜、蜜汁南瓜、香菇青菜、筒骨冬瓜汤
10月16日
#04
早餐
乾坤牛角包、南瓜馒头、猪肉粉丝包、杂粮粥、什锦炒饭、蒸玉米、水煮鸡蛋、红油豆角、剁椒白菜豆皮
午餐
红烧牛肉丸、小鸡炖粉条、红烧酸菜鱼块、山药木耳炒猪肝、芹菜香干炒肉丝、西红柿炒鸡蛋、素炒上海青、小炒藕、青菜鸡蛋汤
晚餐
盐水鸭、下来鸡翅尖、猪血油豆腐烩猪肉、雪花拔丝地瓜、麻辣干锅、地三鲜、蒸酿冬瓜、白菜烧粉条、罗宋汤
1.供应或制作等原因，部分食材或有差异，食谱会做调整，敬请留意学校微信公众号。
2.若孩子对以上食材过敏或不宜进食，请家长们提前告知班主任。
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关
注
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们
图文：岳永庆
编辑：岳永庆
校对：校长办
审核：校长室
关于明光阳光学校
明光市阳光学校是由江苏张家港阳光教育集团投资兴建的一所九年一贯制民办寄宿制学校。学校整体布局严谨有序，外形曲线优美流畅，绿化覆盖率达45%；校舍建筑标准高，教学楼、行政办公楼、实验楼、食堂、宿舍、塑胶田径场、篮球场、排球场等一应俱全，并按照省示范学校的标准配备内部设施设备。
自2015年创建以来，始终秉承“扎根本土 面向未来”的办学宗旨，践行“办阳光教育 做阳光老师 育阳光少年”的育人情怀，依托苏派教育先进的教学理念，着力构建“特色化 精品化 现代化”的办学模式。尊重学生的个性特点，注重差异化发展，努力为每一位学生提供最合适的教育。
