首页 时事 民生 政务 教育 文化 科技 财富 体娱 健康 情感
更多
旅行 百科 职场 楼市 企业 乐活 学术 汽车 时尚 创业 美食 幽默 美体 文摘

“萝莉芭比”走到哪都是风景，这强悍肌肉男人都未必赢得过！

美体   2024-12-19 18:05   福建  
今天给大家介绍几位“反萌差”的妹子
有着一张“萝莉脸”却有着结实的肌肉
但这几位肌肉满满的小姐姐
绝对不是夸张的金刚芭比


  第一位：@赵泉酒子  

这位名叫赵泉酒子的姐姐是最近发现的一位妹子
竟然拥有超级富有力量的身体


第一次刷到她
是无意间进入到她的直播间
当时就惊呆了
甚至还以为小姐姐是安装了道具


后来关注小姐姐后
发现小姐姐的肌肉是真的练成的
这也太棒了吧


小姐姐之前是一位真正的萌妹
后来为了让自己变强
于是开始了自己的健身之路
而后一发不可收拾


普通的有氧运动已经不能她对肌肉的追求
于是她开始进行力量训练
为了长肌肉
她严格控制饮食，将一日三餐全换成了蛋白质
最常见的鸡胸肉+牛排...


  第二位：@宇宙无敌小钢蛋  

玩抖音的各位一定刷到过这位小姐姐
她那个最经典的出圈视频
点赞高达300万


这位姑娘叫李硕
她的抖音名称叫“宇宙无敌小钢蛋”
被网友们称为“现实版的哪吒”
她的每条视频都有十几万到百万的点赞量
多个视频爆火在短视频平台
 

爪子脸+大大的黑框眼镜
将她的脸衬托得更小
靠那身强壮的肌肉得到不少网友的追捧


当然最令人吃惊的是她这身肌肉线条
那夸张的斜方肌、肱二头肌


小姐姐的肌肉也不是长得玩玩的
除了是一名学生以外
她还是名业余的健美运动员
曾获得多个奖项：
2019年“锦星杯”东三省大学生比基尼全场冠军
2019年“锦星杯”东三省美臀冠军


男生都困难的引体向上，妹子轻松驾驭


用无数次的高位下拉，换来结实的后背


臀腿训练是她的最爱；蜜桃臀就是这么练成的


当其他女生担心肌肉练大的时候，她在硬拉


当别人还在纠结跑步粗腿的时候
她早开始大重量深蹲了
人家是深蹲可是能达到100kg的“宇宙无敌小钢蛋”


几年的刻苦训练，无数次的汗水与坚持
使她的身材发生逆天的变化
纤细苗条不在
取而代之的是健美有型的曲线


小姐姐很开心自己取得的进步
就算体重增加、肌肉变大块
她也觉得这是件很酷的事情

  第三位：@金刚小芭比  

这位长相清秀甜美
加一身紧实的肌肉的妹子叫程璐
是一位来自东北的菇凉
她的抖音名叫：@金刚小芭比
看了这身材你就会知道
这名字没一点错


古灵精怪的她爱拍各种各样的短视频
大大的眼睛显得格外可爱


但是这一身强壮的肌肉也是十分吸睛
2016年她以武术特长考入了沈阳体育学院
刚开始的她并没有接触过健身
擅长运动的她也仅仅是通过跑跑步锻炼身体


一次偶然的机会
她参观了一场市内的健美比赛
被选手们完美的线条和肌肉所吸引
而后她便走上了增肌健身的道路



不同于其他的女生
她不仅爱练腹和臀


其他的部位也不会落下


她用无数次的高位下拉


换来一口气6次的引体


健身的过程很美妙
她说健身让自己不再三分钟热度
让她不断发现自我问题不断谦虚前行


肩部和背部
无疑是她比较出色的部位
这让她身材线条变得更加流畅有量


几个月的残酷训练
让程璐的身形发生了巨大的改变
让她自信地踏上了学院组织的健美大赛舞台
她夺得了全国健美健身职业精英
总决赛女子形体全国第四名的好成绩


穿衣显瘦，脱衣有肉
更重要的是随时随地
都能带给身边的人活力满满的能量


她说：
可能很多人不能理解，为什么女孩子要练的这么“大”
但是健身的人都知道
这不仅是一种安全感，更是一种热爱


其实
美从来就没有标准
每个人都可以去追求自己想要的身材
我们可以不喜欢，但也请不要伤害
况且人家是靠日复一日的汗水和坚持
去改变自己的
光这份毅力和自律就值得很多人学习
希望小姐姐们都越来越棒
—END—

欢迎各大品牌商谈广告合作
详谈请加QQ：2518713609
或微信：jianshen8pets
健身吧网
关注健身吧（www.jianshen8.com），分享健身计划、哑铃健身图解、哑铃锻炼等健美健身方法等健身相关知识。
 最新文章
韩国健身“天使小姐姐”私照被扒，火辣身材让人把持不住...
郑州99年健身翘臀少女，一张旗袍私照出圈！网友：我P都不敢这么P！
学会这几招，带着紧实的腹部过冬天！
燃脂食材行排榜，吃瘦吃瘦吃瘦~~~
有个做健身陪练的女朋友，是一种什么体验？
98年“学妹”的翘臀有多犯规？看完第一张就沦陷了...
穿“女仆装”健身，是种什么画风？网友：这谁扛得住
“萝莉芭比”走到哪都是风景，这强悍肌肉男人都未必赢得过！
锻炼这里的肌肉，让你变得更有男人味！
浙江24岁翘臀尤物太惹火，一个gif爆红全网，网友：心动了
漫画3D身材的老板娘，性感惹火的曲线，让人流口水
不穿内裤去健身，真的会被爽到！
27岁杭州最美“画画的Baby”，直角肩+事业线+巴掌腰的身材有多绝？
因为胸太大，跳绳导致胸骨脱臼！这位小姐姐有点狠....
这大概是所有人减脂失败的原因！
有一种“发育过猛”叫钟丽缇的女儿，这基因太强大了！
台版“徐冬冬”因身材走红，却说“学跆拳道是为了防我爸爸”！
当美女拥有C罗一样的的“牛蛙腿”，你真的惹不起！
18个超直观动图纠错，干货，收藏！
深圳辣妹COS“不知火舞”，下半身神还原！网友​：未打码的更绝...
140斤胖妹变“人间尤物”，犯规身材引舔屏：这谁顶得住？
减肥，减内脏脂肪是关键！
看了这组虐肩动作，就知道自己和大神的差距！
130斤的粗腿妹子有多性感？网友：太犯规了，不敢多看！
43岁辣妈“立体翘臀”，34D杯美胸，身材太犯规，一夜爆红
靠身材吃饭的“凹凸女神”，是你最爱的女友身材吗？
43岁辣妈“立体翘臀”，34D杯美胸，身材太犯规，一夜爆红
去健身房过度练胸的人，最后变得有多可怕？
平板支撑究竟练哪里，你能坚持几分钟？
女生一定要坚持力量训练，一周练3次，身材健美又好看！
空姐体检照曝光，看傻了无数网友！！！
晚餐决定你的体重和寿命，那么晚上运动后饿了吃什么？
每天200个变式俯卧撑，坚持30天，会有什么变化？
吃一顿火锅，到底会胖几斤？
健身中最容易忽略的训练，5种运动全面增强你的心肺功能！
26岁小伙健身3个月，胸部雌化如少女，网友：越练越娘？
30种虐臀动作，让你的臀部砰砰砰起来！
早上运动和晚上运动，区别竟然这么大！
假如这位大围度私教是你女朋友，你会不会分手？
那些只练卧推的人，后来都怎么样了……
瑜伽教练写真照曝光，性感曲线撩人，这身材什么水平？
女生的马甲线就是这样虐出来的！坚持6周你就会看到效果
臀桥和臀推的区别，别再分不清了！
96年国产“美臀”学妹、球臀、初恋颜，笑起来心都要融化了～
某音上女生“直播卖紧身裤”，这画面是免费可以看的？
30岁女律师身材太火辣，一个蜜桃臀征服了所有人...
几个“容易练错”的常见健身动作，来看看你是不是这样练的！
罗马尼亚硬拉，你真的做对了吗？
3个该被淘汰的动作，教你替换动作！
最火的8分钟腹肌教程！
 分类
时事
民生
政务
教育
文化
科技
财富
体娱
健康
情感
旅行
百科
职场
楼市
企业
乐活
学术
汽车
时尚
创业
美食
幽默
美体
文摘
 原创标签
时事 社会 财经 军事 教育 体育 科技 汽车 科学 房产 搞笑 综艺 明星 音乐 动漫 游戏 时尚 健康 旅游 美食 生活 摄影 宠物 职场 育儿 情感 小说 曲艺 文化 历史 三农 文学 娱乐 电影 视频 图片 新闻 宗教 电视剧 纪录片 广告创意 壁纸头像 心灵鸡汤 星座命理 教育培训 艺术文化 金融财经 健康医疗 美妆时尚 餐饮美食 母婴育儿 社会新闻 工业农业 时事政治 星座占卜 幽默笑话 独立短篇 连载作品 文化历史 科技互联网
 发布位置
广东 北京 山东 江苏 河南 浙江 山西 福建 河北 上海 四川 陕西 湖南 安徽 湖北 内蒙古 江西 云南 广西 甘肃 辽宁 黑龙江 贵州 新疆 重庆 吉林 天津 海南 青海 宁夏 西藏 香港 澳门 台湾 美国 加拿大 澳大利亚 日本 新加坡 英国 西班牙 新西兰 韩国 泰国 法国 德国 意大利 缅甸 菲律宾 马来西亚 越南 荷兰 柬埔寨 俄罗斯 巴西 智利 卢森堡 芬兰 瑞典 比利时 瑞士 土耳其 斐济 挪威 朝鲜 尼日利亚 阿根廷 匈牙利 爱尔兰 印度 老挝 葡萄牙 乌克兰 印度尼西亚 哈萨克斯坦 塔吉克斯坦 希腊 南非 蒙古 奥地利 肯尼亚 加纳 丹麦 津巴布韦 埃及 坦桑尼亚 捷克 阿联酋 安哥拉